1.不要吸菸或接受被動吸菸,菸草中含有大量的致癌物質,吸菸可以誘發肺癌,也可以誘發大腸癌,所以要想更好地預防大腸癌,就要從戒菸開始。
2.不飲酒或控制飲酒,尤其是不飲酒,飲酒會破壞胃腸的消化功能,導致身體機能紊亂,從而誘發大腸癌的發生。
3.保持正常體重,體重變化應在一定範圍內,範圍內的增重和減重都不可取
4.積極鍛鍊身體,強壯的身體是預防任何疾病的關鍵,通過鍛鍊可以提高身體免疫力,增強對大腸癌細胞的檢測,從而更好地預防大腸癌。
5、不接觸致癌物或接觸致癌環境,遠離致癌物是預防大腸癌的一個重要因素。
6、要有健康的飲食習慣。健康的飲食習慣,少吃香腸等加工食品
7、不濫用藥物,藥物的毒性是藥物的三倍
8。定期體檢可以排除大腸癌的隱患,也可以及時發現大腸癌的存在,為大腸癌患者提供更多治癒的機會。