孕婦可以吃鴨肉嗎

孕婦可以吃鴨肉嗎？答案是肯定的，鴨肉性平而不熱，脂肪含量高而不膩，富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養成分，具有清熱涼血、祛病健身的功效。它比其他肉類含有更多的B族維生素和維生素E，能有效抵抗足病和各種炎症。它所含的豐富蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。因此，孕婦是完全可以吃鴨肉的，孕婦適當吃鴨肉有很多好處。

孕婦吃鴨肉有甚麼好處？首先是可以預防孕期水腫，鴨肉粥可以治療水腫，臨床應用中常採取鴨肉粥來治療一些腎病水腫、妊娠水腫的患者。尤其是妊娠水腫的患者，為了胎兒的健康不能隨便吃藥，具有利水消腫作用的鴨子粥是首選產品。鴨肉粥可以有效地緩解水腫症狀，而不用擔心副作用的產生。吃鴨肉的第二個好處是保護心臟，鴨肉中含有豐富的鉀，鉀與心律有關，而鉀可以對抗鈉，可以預防妊娠高血壓，鴨肉中含有的煙酸也對細胞呼吸起重要作用。

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