概述
哺乳期可以吃鴨子嗎？這對哺乳期婦女來說相當重要，這不僅關係到她自己，而且很可能也關係到她的寶寶的飲食健康。雖然哺乳期婦女的身體比懷孕時要好得多，經過日常護理，哺乳期婦女的一切都開始變得正常，但她仍然需要好好注意自己的飲食，因為有時飲食不當可能會導致寶寶的健康受到影響。那麼，哺乳期的準媽媽可以吃鴨子嗎？我們來看看下面的內容吧
步驟/方法：
1、其實鴨肉的營養成分很高，尤其是老鴨湯，這種食物有很好的補氣補血的功效，對於產後滋補很有幫助，但是不管怎麼說鴨肉是一種略帶寒性的東西，如果冬季哺乳期婦女吃多了對於孩子的健康也是一種隱患。
2、哺乳期的媽媽在夏天的時候可能會覺得很熱，適當吃點鴨肉也是有好處的，只要一次性不要吃太多，吃完一小時後不要給孩子餵奶，這對哺乳期沒有太大影響，但要注意一些流感季節多發的禽流感，一定要把禽肉煮爛一點。
3.鴨子有點涼，本身身體就怕冷的人最好不要吃太多，特別是哺乳期的婦女怕冷，一般來說，冬、春兩季最好不要經常吃鴨肉，另外吃鴨肉時最好不要與甲魚肉一起吃，這對身體很不好。
注意事項：
對於體質虛弱的人來說，不適合吃鴨子，畢竟鴨肉是一種寒涼之物，如果體質虛弱，吃鴨子會虛脫，導致身體更加虛寒，吃鴨肉也要多加註意。
