黑芝麻可以用於美容嗎？黑芝麻可以美容。當代醫學研究結果表明，黑芝麻具有明顯的保健作用。黑芝麻含有非常豐富的維生素E，具有抗衰老、潤五臟、強筋骨、益氣力的作用。
據營養學家科學分析，每百克黑芝麻含有21.9克蛋白質、61.7克脂肪、564毫克鈣、368毫克磷、50毫克鐵，以及芝麻素、花生四烯酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂和維生素A、B、D、E等營養成分。正是因為黑芝麻含有如此豐富的營養物質，它在延緩衰老和美容方面發揮了巨大作用。
經常吃芝麻可以保持皮膚柔軟、細膩和光滑。芝麻中含有豐富的營養物質，它能使人的皮膚變得光滑、細膩、有光澤。芝麻可以暢通腸道，治療便秘，對皮膚有滋養作用。利用節食減肥的人，由於沒有得到足夠的營養，皮膚會變得乾燥、粗糙。芝麻含有蛋氨酸、膽鹼和肌肽，能防止身體發胖，所以吃多了也不會發胖。除了減肥，如果結合食用芝麻，皮膚粗糙的人注意衛生會經常洗澡，但在洗掉皮膚汙垢的同時，也洗去了身體表面的油脂。因去油而導致皮膚乾燥的人可以吃芝麻，可以使皮膚看起來更亮。芝麻中的維生素E在護膚美容方面也是不容忽視的。
