健身危象：光腳鍛鍊致腳癬
光腳健身：可能感染到腳癬或蹠疣。調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮溼的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。
教你在生活中預防腳癬
一、養成良好的衛生習慣，保持腳部清潔乾燥，勤洗鞋襪。
二、腳汗多的人，要積極治療多汗症。儘可能地不穿尼龍或純毛襪，保持鞋內乾燥。更不能穿透氣性不好的鞋，如塑料鞋、橡膠鞋。
三、不用賓館、旅店等公共場所提供的公共拖鞋、浴巾、腳盆，儘可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等衛生潔具。
四、有條件的家庭，應儘可能地提倡衛生潔具分開，一人一具，單獨使用。
五、儘量減少與酸性、鹼性物質的接觸，避免因酸性或鹼性物質對腳部皮膚的刺激。
六、已患各種真菌類疾病的患者，特別是腳癬患者，應及時治療已患的疾病，避免進一步傳染。
