下面是抑鬱症CCMD―3發作診斷標準 ，對照看看你是否患有抑鬱症？
抑鬱發作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。
症狀標準以心境低落為主，並至少有下列4項：
1、興趣喪失、無愉快感；
2、精力減退或疲乏感；
3、精神運動性遲滯或激越；
4、自我評價過低、自責，或有內疚感；
5、聯想困難或自覺思考能力下降；
6、反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；
7、睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；
8、食慾降低或體重明顯減輕；
9、性慾減退。
嚴重標準
社會功能受損，給本人造成痛苦或不良後果。
病程標準
1、符合症狀標準和嚴重標準至少已持續2周。
2、可存在某些分裂性症狀，但不符合分裂症的診斷。若同時符合分裂症的症狀標準，在分裂症狀緩解後，滿足抑鬱發作標準至少2周。
排除標準
排除器質性精神障礙，或精神活性物質和非成癮物質所致抑鬱。
