廣場恐怖症患者為甚麼害怕某些特殊場合？

　　廣場恐怖症患者在特殊場合會擔心害怕，感到逃生無路或求助無門。患者不再相信自己的身體，無論是恐慌、暈眩、大小便衝動，都會引起焦慮，也因此相當在意各種地點的安全性。所以，患者身體的反應只是忍受了過度壓力的後果，跟那些爆發劇烈症狀的地點並無關係。
　　如果你是廣場恐怖症患者，請告訴自己“如果我不再恐懼自己，那我對各式各樣的地點與情況也不再恐懼”。也請自問,自己是否害怕，因為自己的症狀會引起他人側目，被別人當作有精神病。請回想，自己過去是否覺得無能、被擺佈或遭遺棄的所有情況，並請檢視自己是否害怕因為自己的症狀而遭到別人擺佈或受制於某種情況。
　　患者的恐懼是因為自認為這些症狀對生命具有威脅，或是因為這些症狀會引人側目。若是第一種情況，自己必須學習跟自己的身體有較好的互動。若是第二種情況，則應該學習不去在乎別人的意見。還有不少的患者即使沒有症狀也不願意獨處，因此請檢視自己的症狀是否與害怕孤獨有關。
　　患者的不恰當的信念大略如下：
　　如果沒有人幫助我，我就會有麻煩。
　   我的能力有限，總會有意料之外的特殊情況發生。
　　即使我的處境糟糕，也不願意受制於陌生人。
　　一旦驚恐症狀出現，非常危險。
　　必須時刻注意我的身體，否則會失控。
　　只要一直出現頭暈、噁心、想大小便的症狀，就不能參加任何活動，因為很可能會出醜而丟盡面子。
　　一定需要出口可以逃生，否則不安全。
　　無法忍受行為自由受到限制。
　　獨處便覺得無助。
　　獨處便覺得孤單，被遺棄。