臨床表現
主要表現是害怕在眾目睽睽之下,所有人都在看著你;或者害怕在公共場合出醜,使自己處於尷尬或難堪的境地,因此不敢在公共場合說話、表演、吃飯或上公共廁所,在公共場合寫字時無法控制手的抖動,或者在社交場合結巴,無法回答。一個人如果害怕與人見面,被別人看到,因而感到焦慮,就被說成是有裸露恐懼症。害怕盯著別人看,或認為自己的眼睛的餘光在窺視別人,因而感到焦慮,稱為對峙恐懼症。害怕在公共場所遇到陌生人或熟悉的人,稱為廣場恐懼症。害怕見到異性的人被稱為異性恐懼症。
大多數患有社交恐懼症的人只對一種或幾種社會交往或公開表演感到恐懼,稱為特定社交恐懼症。它通常可以完全沒有症狀,只有在害怕遇到害怕的社交場合或已經處於害怕的情況下才會出現焦慮症狀。病人感到不同程度的緊張、焦慮和恐懼,常常伴有臉紅、出汗和口乾等植物性症狀;尤其是害羞和臉紅是社交恐懼症最突出的表現。在認知上,他們特別注意自己在與人接觸時的表情和行為,低估自己的社交表現。對社交場合的恐懼非常普遍的病例被稱為廣泛性社交恐懼症。這些病人往往不敢出門,不敢與人交往,甚至長期脫離社會生活,無法工作。
發病和病程
通常在青春期或成年早期開始。發病通常是隱性的,沒有明顯的誘因。也有一些病例是在一次羞辱性的社會經歷之後急性發病的。調查顯示,70%的病例是女性。病程通常比較緩慢,大約一半的病人有某種程度的社會功能障礙。
甚麼是社交恐怖症?
發布於 2022-12-21 13:50
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小吳,女,34歲,職員,上初中時,喜歡一位男同學,高大帥氣,且學習成績很好,但自己長相普通,成績平平,所以很自卑,不敢向對方表白,甚至不敢和他說話,平時遇到他就緊張,有這位男同學在場的場合自己的行為舉止就不自然,逐漸發展到在大庭廣眾之下也感到不自在,尤其是在一群人面前走過時,感覺到大家都在注視著自己,常緊張得不知道該邁哪一條腿,眼睛盯著地面,不敢看任何人,恨不得找一條地縫鑽進去。上課時也不敢主動
發布於 2022-12-24 11:25
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有3種技術:暴露、認知重建和社交技能訓練可用於治療社交恐怖症。社交技巧訓練,為一種綜合暴露措施,其中包括示範、行為演練、強化,以及練習言語和非言語性溝通等技術,可以用於溝通和情緒表露嚴重缺乏的患者。已有對照研究表明,對於害怕約會、怕見陌生人或參加集體聚會的患者,採用練習和實踐如何約會等技術非常有效。當讓患者暴露在一些會誘發焦慮的社交場合時,需要練習一些人際交往和溝通的技術,因為將暴露和社交技巧訓
發布於 2024-11-17 07:12
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1、首先,在飲食上,恐懼症的人一般是食慾不振,作為家人,可以在平時多留意恐懼症的人的飲食習慣,如果是家長,而已給孩子吃一些清淡的食物。不要給孩子吃太容易產生急躁情緒的食物,清淡一些可以緩解恐懼情緒。
2、其次,在平時最好是不要去喝一些咖啡,或者是喝酒,因為這些喝的東西,都會引起內心的急躁,這樣喝,只會讓內心更加的煩躁,一緊張,就會加劇恐懼。
3、最後,如果有失眠恐懼的現象,可以在睡覺前看一些促進
發布於 2024-08-19 18:36
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1心理治療。患者要消除自卑,對自己應有正確的認識,建立自信心。可以暗示自己;我只不過是集體中的一分子,誰也不會專門盯住我,注意我一個人的,擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記住:我並不比別人差,別人也不過如此,以此來增強自信。
2改善自己的性格。害怕社交的人多半比較內向,應注意鍛鍊自己的性格。多參加體育文藝等集體活動,嘗試主動與同伴和陌生人交往,在交往的實際過程中,逐漸去掉羞怯、恐懼感,使自
發布於 2024-08-19 18:49
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會關注社交焦慮症,是因為“白子畫”霍建華的低調,他說他之所以不開微博,不願意去哄粉絲開心的原因,就在乎自己有些社交焦慮症。越來越快的生活節奏,人與人之間的相處表現得越來越冷漠,也就出現了一些社交焦慮的情況。簡單來說,社交焦慮是一種與人交往時,覺得不舒服、不自然,緊張甚至恐懼的情緒體驗。科技紫微星座網希望這些最易患上社交焦慮的星座,用對方法,走出焦慮,找回自信大方。
TOP1:金牛座
金牛穩重踏實
發布於 2024-08-19 19:02
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TOP1:金牛座
金牛穩重踏實的外表下其實隱藏著很多的不安,這些不安主要就是來自於對外界的不習慣,和不信任。他們需要經過很長時間來熟悉一個新的環境,瞭解一群新的朋友,熟悉了以後就會習慣這種環境,這種氛圍,是不願意輕易做出變動的。所以只要環境發生了變化,金牛就會明顯感到緊張不安,在新環境下不敢多說話,會擔心自己說錯話,也會有意迴避和一些新認識的朋友,同事的聚會,面對面的一些溝通,金牛會產生被人注視
發布於 2024-11-17 07:26
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社交恐怖症與害羞是有明顯區別的:後者是人的正常心理反應,是一種本能。孟子曾說,羞惡之心,人皆有之;而前者則不一樣,它表現出的激烈程度和病態的心理機制是無時無刻不存在的,它是一種對難堪或出醜表現出的強烈和令人身心疲憊的恐懼感。
那麼哪些情況表現出你可能已經患上了社交恐怖症呢?
在公眾場合,如茶話會、歌舞會、交友會二見面會,特別是你將作為人家的推介對象時,你感到極度的恐慌、緊張;在一些社交場合,你怕
發布於 2024-11-17 07:19
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喜歡長時間獨自呆在家裡的人,被稱為“宅男宅女”。由於缺乏與他人的交流與溝通,這一人群容易形成社交恐懼症,甚至造成焦慮抑鬱症,產生情感障礙。
容易形成社交恐懼症
如果“宅”是自己的工作和生活所表現的形式,這其實不算不健康,只不過,這樣的獨居生活過得久了,需要警惕,不要由於這種生活方式而患上“社交恐懼症”,變得封閉,害怕與外界社會接觸。
如何解決“宅”之心理隱患
◎與社會保持一定互動
選擇“宅”生活
發布於 2024-08-19 18:56
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1、不刻意迎合別人。我們通常會壓抑自己、迎合別人和外界來換取愛和尊重。但這既讓對方無法瞭解真實的你,亦讓你自己覺得這樣的交往浮於表面形式,從而也喚不起自己的真情實感,真實的自己也就越躲越遠。
2、懂得所有社交場合保持鎮定、放鬆的技巧都是訓練、預演和悉心準備的結果,不妨準備一些“自來熟”的話題,與面善的陌生人搭訕。
3、不要與上司在Party上談工作,見到“大人物”也不要以工作話題討好他,因為,此
發布於 2024-11-17 07:40
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概述
我有一個弟弟,他最近經常緊張兮兮的,做事情都慌慌張張的。問他發生了甚麼問題,他就說很害怕接觸事物,怕有東西傷害到自己,怕自己會突然受傷。於是我們就帶他看心理醫生,發現他患了強迫性恐怖症。
步驟/方法:
1、
強迫性恐怖症是不由患者頭腦控制的,這種怕受傷害的意識會反覆地在他們的頭腦中出現,使他們處於恐懼與痛苦當中,嚴重影響了他們的生活和工作。他們經常會因此害怕自己發瘋,便得不願意跟別人交
發布於 2023-11-24 00:41
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