良性陣發性位置性眩暈復位治療

　　一、後半規管復位法-Parnes法

　　1、人取坐位頭向患側轉45度。

　　2、持頭與身體的相對關係，向後躺倒並垂頭與水平面呈30度，維持1-2分鐘。

　　3、向對側轉90度；然後保持頭與身體的相對關係不變，身體向對側轉90度（3-5秒內完成上述動作，然後維持1-2分鐘）。

　　二、水平半規管復位法-Barbecue法

　　平躺在床上，緩慢朝一側翻轉（360度），最後回到平臥位。

　　三、上半規管復位法

　　平躺在床上，頭突出床沿並儘可能下垂，然後緩慢恢復坐位並低頭。

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