為甚麼抑鬱症在秋季和冬季更普遍？

病因和發病機制
抑鬱症的主要原因是情緒刺激，七情致病的特點是首先導致氣機紊亂，直接傷及臟腑。抑鬱症的發生，首先會導致氣機紊亂，直接傷及臟腑，使患者的身體不能自理。
抑鬱症的發生多是由內因引起的，即七情過激。七情包括喜、怒、哀、思、悲、恐、驚七種情緒的變化。它是一種正常的心理活動，也是人體正常的生理現象，在正常情況下不會引起疾病。只有在突然、強烈或長期持續的情緒刺激下，才會影響人體的正常生理功能，使臟腑氣血功能紊亂，導致疾病的發生，如。"怒則傷肝，喜則傷心，思則傷脾，憂則傷肺，恐則傷腎"。這說明人的精神狀態反映和體現了人的精神和心理活動，而精神和心理活動的健康與否直接影響到精神疾病的發生，也可以說是精神疾病發生的關鍵。因此，中醫認為，精神活動與抑鬱症的關係非常密切，把抑鬱症的病因歸結為七情六慾也不無道理，那麼對於患有抑鬱症的朋友來說，調心養性就顯得尤為重要。
現代精神病學研究發現，抑鬱症患者腦脊液中的多巴胺和5-羥色胺的代謝產物春低夏高；春秋二分時值最低，冬夏二分時值最高，而抑鬱症患者的上述節律明顯紊亂。此外，抑鬱症患者CSF中嗎啡樣肽的濃度峰值分別在8月下旬和10月下旬，春季為低值，與抑鬱症發病和自殺頻率的季節性變化相似。由春季神經遞質、神經肽和其他腦部活性物質的季節性節律被破壞而觸發，是中樞神經系統的生理活動無法適應自然季節變化的心理情緒表現。