1、注意適當調養，不因疲勞日久而致腎元虧虛而耳鳴。
2、保持心情舒暢，避免過度憂鬱，惱怒，以免肝火上擾而生耳鳴。
3、注意飲食調理，注意勞逸結合，避免思慮過度，日久傷脾而致氣血不足耳鳴。
4、長期的飲酒，尤其是酒精濃度高的烈酒，酒精蓄積也可以損傷耳蝸而致耳鳴耳聾。
輕度耳鳴該如何預防
發布於 2023-02-02 16:48
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1、不要掏耳朵
掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
2、要避免長時間接觸高分貝噪音
長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應儘量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退。
3、要慎用
發布於 2024-02-02 19:20
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概述
上次有個同學不小心燙傷了手肘，後面是有去醫院看過了，現在也都還在休養，其實很多時候我們不是很懂這方面的燙傷知識，如果能瞭解更多，自己護理起來也是會好的比較快，後面特地去詢問醫生了，下面和大家分享幾個輕度燙傷之後的處理方法吧。
步驟/方法：
1、
第一，一旦有燙傷的情況，一定要馬上用冷水衝，而不是用醋或者是牙膏，這些都是沒有的，及時用冷水衝，越快越好，但是主要不要用冰水（-5度以下的冰水
發布於 2022-10-24 18:23
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患者：病情描述（發病時間、主要症狀、就診醫院等）：兩星期前因為頭暈發現高血壓，當時144/92，然後相繼測量，分別是150/90，130/80，138/84，160/90，反正最高的是160/90吧。我本人才26歲，想通過改變生活方式來減血壓，然後我想知道這個方法可行嗎？如果可以，那麼請問多久之後血壓仍然不降，就必須使用藥物了？還有現在這個血壓160/90對身體影響大嗎，我的問題比較多，還請諒解
發布於 2023-02-10 17:47
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概述
癲癇病發病率比較高，也可能會導致嚴重的腦部方面的損害，這個疾病的症狀嚴重程度不同，對人的影響也是不一樣的，癲癇病的患者平時多注意休息，應該有一個好的自我保健意識，避免出現疾病復發的現象，有的患者還可能會引起口吐白沫或者是聲音怪異的情況，癲癇病的患者如果症狀並不是非常嚴重也可以選擇口服用藥的方法來控制病情的發展，平時多注意休息，應該注意合理飲食安排。
步驟/方法：
1、
癲癇病的患者的日
發布於 2023-07-15 09:16
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概述
中午做飯時一不小心燙傷了自己，手部立刻紅了一片，本來想忍一下就會好點的。每想到它會越來越嚴重，越來越痛。無奈去醫務室拿了點藥擦拭了一下，紅腫消退了，但是那要藥膏的氣味真的不好問，只能向老人討教一些好的方法，現在和大家分享一下。
步驟/方法：
1、
燙傷後立刻用冷水衝但不可以泡，這樣會滋生細菌的。用來進行局部散熱，防治起水泡。也可用醬油進行衝。
2、
如果面積小的話可進行局部消毒，將蜂
發布於 2023-07-18 05:49
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概述
臨近期末考，晚上總是熬夜複習，因此睡覺睡得也少。連續幾個星期下來都是這樣，昨天就忽然間耳鳴，持續了好幾分鐘，才慢慢好轉過來的。當時真是甚麼都聽不見了，就嗡嗡的，很害怕，以為是要耳聾了。跟同學了這事，他說他也有過這種情況，然後告訴我他曾經的治療方法，挺好的。我回家之後照著做了覺得效果很不錯。
步驟/方法：
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這種突然耳鳴的，就是因為工作、學習時間太長了，給自己造成了過多的壓力，一時間
發布於 2024-08-16 21:21
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對一度唇裂和隱性唇裂，目前有口內切口和口外切口的爭論。其實，這兩個概念都不能代表這類唇裂修復的相關技術問題，只是這種分類方法比較直觀，也容易被人理解罷了。任何畸形的修復，重要的往往不是用哪種流行的概念去說明，用時髦的技術去解決，而是用恰當的方法達到最好的修復效果。下圖所示的一度唇裂病人，修復方法不是口外切口，但也不是嚴格意義上的口內切口，但遠期效果卻如人所願，因此，對一度和隱性唇裂，與其拘泥於術
發布於 2022-10-11 00:38
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概述
我們廠裡每年都體檢，今年體檢完時過了幾天，一看報告說是脂肪肝，我就又自己去醫院查了次，還好是輕度的，醫生說，在平時飲食生活上注意些會慢慢好的，我就把醫生告訴我的注意事情來給大家分享分享
步驟/方法：
1、
⒈增加活動量，減輕體重！每天一定量的運動可增強機體器官的功能。脂肪肝的人主要選擇有氧運動，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球等。
2、
在飲食上少進食豬肉、牛肉，多進食魚
發布於 2022-10-14 01:51
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概述
更年期耳鳴應該如何避免呢！這種現象在很多更年期女性身上都容易出現。出現該現象以後耳朵裡面自覺有聲音傳出，比如說好像有潮水湧動的聲音，或者發出爆破聲響，妨礙正常的聽力。如果不採取措施，有一部分女性的耳朵聽力還會下降，最後影響正常的交談，甚至聽覺都會喪失，聽不見外面的聲音，對日常生活影響很大，還有可能導致頭暈目眩，或者導致頭痛。
步驟/方法：
1、
其實更年期耳鳴出現的一些症狀很容易判斷出
發布於 2023-02-27 03:33
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概述
神經性耳鳴其實是一個危害身體健康的疾病。病人的話在沒有任何外界刺激條件下，卻感覺到自己的耳鳴嗡嗡叫啊。這種耳朵產生的異常聲音感覺讓人很困擾。甚至是感覺到很痛苦的。神經性耳鳴這個疾病也被醫生叫做感音神經性耳鳴，疾病強調的是患者的主觀感受啦。需要積極治療神經性耳鳴這個疾病。那麼到底，神經性耳鳴該注意甚麼？
步驟/方法：
1、
神經性耳鳴該注意早點兒去治療啊。自己不可以隨隨便便用藥，以免出現
發布於 2024-08-16 00:57
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發布者
原來想念你，既能讓我笑，也能讓我哭
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