概述
股骨頭壞死又稱股骨頭缺血性壞死，是骨科領域常見的難治性疾病。在我們生活中的發病率越來越高了，不僅對自身有著非常大的危害，也嚴重影響到我們的正常生活。應及時去正規醫院接受治療，做到早發現，早治療。做好股骨頭壞的預防工作能有效降低其發生的概率的，從源頭上杜絕病因，那麼股骨頭壞死的預防應注意些甚麼呢，下面來告訴大家。
步驟/方法：
1、 要加強髖部的自我保護意識。避免摔跤，尤其是冬天的時候要注意防滑，儘量穿比較防滑的鞋子。避免身體的負重，在搬用重物時或者劇烈的運動時要小心不要受傷對於髖部已經受傷或者曾經受過傷的患者，要及時的治療的，並且治療後要注意受傷位置是否有反覆。
2、 儘量減少激素藥物的使用，如果一定要用的話，一定要在醫生的指導下使用，且應定期做身體的各項檢查。忌菸酒，如果患者是在高壓環境下工作的，一定要及時調整自己的工作環境，及時釋放自身壓力。
3、 飲食上少吃辛辣刺激性以及油膩的食物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，且應及時補充人體所需的維生素及微量元素，增強人體免疫力，且應經常參加體育運動。
注意事項：
患者的心態應及時調整，要保持健康樂觀的心情，及時釋放自身壓力，對於病情康復很重要，此外，患病期間一些高負荷的工作也應停止，一切以身體健康為主，慢慢調理。
