概述
對於許多人來說，都我骨折的經歷，我們一旦骨折了，會給我們生活帶來許多的麻煩，嚴重的可能還會危及生命。今天我們就說一下髕骨骨折，給我們所帶來的危害，可以說髕骨骨折是一個很常見的骨折現象。我們可能是摔倒或者是其他也事故導致的，我們髕骨骨折，髕骨骨折後，怎樣拄拐？這是一個很重要的問題。如果我們主管組的不正確的話，可能會影響到我們以後的正常行走。
步驟/方法：
1、 髕骨骨折一般需要，長時間的靜養，一般是4到8周時間可完全康復，並且在臥床的時候也應該自己鍛鍊一下自己的腿部肌肉，這樣有助於，骨折的早日康復，可以進行抬腿運動，增加腿部肌肉運動。
2、 如果想下地行走的話，就需要藉助一些輔助器材，比如說柺杖，但是受傷的腿不要發力，因為這條腿並沒有長好，如果現在用力的話可能會導致，剛剛好的骨頭又開裂，並且行走的時間也不宜太長。
3、 拄柺杖時還是需要上身發力，把自己的力量都放在上身上，這樣可以減輕腿部的壓力，患者一定不要太心急，這是一個長時間的鍛鍊，如果過於勞累的話，可能會使腿部發炎，腫脹，會影響我們腿部的康復。
注意事項：
髕骨骨折的病人，飲食方面應該吃些清淡的，不要吃些油膩的東西，在床上也應該鍛鍊自己的腿，記住一定不要著涼，如果要下地之前還應該去醫院進行復查，看看骨頭的恢復情況。
