髕骨骨折是較常見的損傷，多見於撞傷或摔傷。治療方法通常有保守治療石膏外固定或者手術切開復位內固定。對新鮮髕骨骨折的治療，應最大限度地恢復關節面的平滑，給予較牢固內固定，早期活動膝關節，防止創傷性關節炎的發生。
骨折的康復護理是治療過程中不可缺少的一個重要環節。可避免骨折發生廢用綜合徵：患肢肌肉萎縮、關節僵硬、肢體畸形，對髕骨骨折固定復位後患者極為重要。髕骨骨折康復鍛鍊應以主動功能練習為主，注意動作協調、循序漸進，活動量由少到多，活動範圍由小到大，切忌採取任何粗暴的被動活動。
1、傷後早期疼痛稍減輕後，即應開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少於100次，以防肢四頭肌粘連，萎縮，伸膝無力，為下地行走打好基礎。如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節面粘連。練習踝關節和足部關節活動，用力、緩慢、儘可能大範圍地活動足趾，對於促進循環、消退腫脹、防止深靜脈血栓具有重要的意義。
2、傷後一個月，可根據情況由醫生決定開始關節活動度練習，不然膝關節將來可能會僵硬，影響患肢的下蹲功能，給生活帶來極大不便。
在家的鍛鍊方法有：
①坐在床沿，膝蓋後方墊實落不要空虛，由他人掌握好力量慢慢向下壓腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序漸進，或者在腳背放一適當重物，如枕頭等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環；
②平躺在床上，患肢伸直抬高與床面垂直，自己用力或他人幫助屈膝、伸直；
③站立於床邊，手握床沿，自己下蹲屈膝。
特別重申需要注意的是：
①力量要循序漸進，不能使用暴力；
②別人幫忙那叫被動訓練，只能鍛鍊關節的活動度，不能鍛鍊肌肉力量，最後還是要靠自己主動鍛鍊，兩者要配合；
③剛開始鍛鍊時會出現疼痛，可以吃一點止痛藥，緩解疼痛，增加繼續鍛鍊的信心；
④不要對鍛鍊的效果要求太高，也就是說不要期望3-4天就能怎麼樣，但也不能以此為理由消極怠工。
對於關節來說，僵硬的關節是沒有用的，人的正常生活、工作會受到嚴重影響。膝關節屈膝最少要達到110度左右才能滿足人的正常生活需要。骨科的治療原則是復位、固定、功能鍛鍊，三者缺一不可。
