如何成功戒除網癮？

網絡是一把雙刃劍，在給人們帶來便利和娛樂的同時，也讓一些自制力差的人深陷其中，飽受其害。習近平總書記指出："我們要以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入學習貫徹習近平總書記系列重要講話精神和治國理政新理念新思想新戰略，不斷增強 "四個意識"，堅定 "四個自信"，堅決維護以習近平同志為核心的黨中央權威和集中統一領導。縱觀整個社會，我們可以發現，很多人都在為自己的 "小家 "而努力，而不是為自己的 "大家 "而努力。
兒童和青少年的自制力、好奇心和接觸新事物的能力本來就弱，他們接觸網絡後更容易沉迷其中。具體表現為長時間使用網絡，不顧及學習和生活，甚至吃喝太晚，通宵上網。以至於出現逃學、偷錢、撒謊等性格問題。在網絡中，他們獲得了與現實世界短暫的隔離，進入了一個不真實的世界，在打打殺殺的遊戲中感受到自由、控制或刺激等情感體驗，異常興奮。一旦與互聯網斷開聯繫，他們就會顯得焦躁不安，心不在焉，表現出退縮反應；同時，他們對學習和日常生活失去興趣和動力，而學習和生活應該需要精力。如果家長和老師對孩子的網癮干預不當，往往會形成惡性循環，問題持續多年而得不到有效解決，甚至導致孩子過早輟學，或者家長放棄，孩子崩潰，對未來失去信心，出現混日子的現象。
學生上網成癮的原因是綜合性的，既有個體差異，不同孩子的性格特點，對好壞事物的辨別能力和自我控制能力不同，也有環境的影響，俗話說 "近墨者黑，近朱者赤"，當然也與家庭教養方式和學校教育方式有關。
針對不同的網癮兒童，有一個可行的辦法進行個性化的幫助。
首先，不能全盤否定有網癮的孩子，這是最需要注意的一點。我們已經幫助有網癮的孩子成為優秀的網絡工作者，他們對互聯網的敏感度和掌握程度遠遠超過普通人。如果我們一舉打掉他們的網絡優勢，而他們在其他方面沒有能力，缺乏自信，其實他們很容易死灰復燃，從一個極端到另一個極端，飄忽不定。這也是網絡成癮不成功的因素之一。
其次，培養孩子良好的心理素質和完美的性格是戒除網癮的根本。然而，目前，無論是我們的家庭教育還是學校教育，雖然提倡素質教育，但一些家長和老師還是過於關注孩子的文化成績和排名，使學習變得枯燥乏味，而忽視了孩子的興趣，忽視了生活能力和人際交往能力的培養，忽視了良好性格的塑造。孩子們的夢想變成了 "考上好大學"、"找到好工作"、"不再受苦"。這是一個多麼可怕的誤導。孩子的夢想應該是 "成為一個對家庭、社會和國家有用的人"。
最後，幫助孩子培養其他能力和自信心是戒除網癮的關鍵。曾經有一個沉迷於網絡的初中女生，她說話清晰有禮，我們引導她在播音主持領域發展，她很快找到了超越同齡孩子的自信，她從心底裡願意將來做一個好的播音主持。顯然，她知道沉迷於網絡不能實現自己的願望，約束自己的網絡行為成為她自己的事情。世界上找不到兩片相同的葉子，每個孩子都有自己的特點和長處。常有千里馬，但不一定有伯樂。家長和教育工作者能否真正做到因材施教，能否發現孩子身上的閃光點，是成功戒除網癮的一個非常關鍵的環節。
網癮並不可怕，互聯網也不可怕。不接觸互聯網的孩子不會形成網癮，但他一定會成為另一種我們不願意看到的封閉。允許你的孩子犯錯，並給他們改正的機會。曾經陷入網癮然後成功克服網癮的孩子，一定是優秀的孩子，他們的未來將更加光明!