糖尿病只需要關注降血糖嗎

　　關注血壓、血脂

　　一項歷時兩年的研究，《中國2型糖尿病患者心血管疾病危險因素——血壓、血脂、血糖的全國性評估研究》(也稱“3B研究”)數據顯示，糖尿病患者中血壓、血脂和血糖同時達標的患者僅有5.6%。其中僅有42.9%人接受了抗高血壓治療，23.1%的人接受了調脂治療，其他人往往只盯著血糖。

　　由此造成的直接後果便是：很多人多年把血糖控制在正常範圍內，但腦梗死、動脈硬化等心腦血管疾病還是發生了。因為這些疾病不單跟血糖有關，而且也跟高血壓、血脂紊亂有關。

　　因此，糖尿病患者需要儘早認識到控制“三高”的重要性，只有把三高都控制好，才能收穫糖尿病患者最好的結局。

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糖尿病人怎麼降血糖

飲食是治療糖尿病的傳統療法，通過飲食可以幫助糖尿病人起到調理身體，控制血糖的作用，所以，糖尿病營養專家建議血糖高的糖尿病人，可根據具體病情來採用適合糖尿病人降血糖的菜譜。海帶拌黃豆原料：海帶100克、黃豆20克。調料：姜、蒜、鹽、香醋、香油。做法：1、幹黃豆事先清水浸泡4小時，煮熟瀝水;海帶洗淨，開水燙過，放涼切細絲;姜和蒜切末。2、用鹽、香醋、香油和姜蒜末調拌海帶絲與黃豆，冷藏後食用味道更佳。

發布於 2023-06-01 22:02

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糖尿病巧吃蔬菜降血糖

保證攝入量。糖友每天的推薦蔬菜攝入量是不少於500克，大約相當於兩盤菜的分量，這樣可保證獲得充足的膳食纖維，有利於降低血糖。多品種重色彩。糖友總的飲食原則是食物營養均衡，因此，專家提倡食用多品種的蔬菜。另外建議糖友在選擇蔬菜時挑選顏色鮮豔或深顏色的，這些蔬菜一般纖維含量較高。多衝洗少切口。很多人認為浸泡蔬菜可以去除農藥，其實不然，蔬菜的農藥大多停留在表面，且浸泡可使維生素C和維生素B族丟失，

發布於 2024-08-20 02:51

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糖尿病患者降血糖的飲食原則

一：食物多樣化，谷薯是基礎任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素，平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的。主食應粗細搭配，副食應葷素搭配。主食帶給人很多益處：提供豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質;主食體積大，增加飽腹感，對控制體重有利;主食所含的澱粉被人體消化後，要經過複雜的代謝過程，最終轉化為葡萄糖，可以避免低血糖反應，又不會使血

發布於 2023-04-14 07:58

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關注糖尿病性白內障

糖尿病是一種常見的慢性病。隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發生率的增加，我國已成為全球糖尿病第二大國，目前有糖尿病患者3000萬，患病率為2％至4％，其中中年人是高發人群，平均發病年齡為45歲，並呈現日漸年輕化的趨勢。在臨床中，很多糖尿病患者不太重視診治，尤其忽視糖尿病導致的多種眼科併發症，如白內障、角膜潰瘍、青光眼、玻璃體積血、視神經病等，其中糖尿病併發白內障是最常見也最容易被忽視的

發布於 2022-11-22 11:31

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降血糖偏方

1、芹菜治糖尿病：鮮芹菜500克搗爛取汁，每日兩次飲完，連服3個月。 2、用玉米鬚降糖降壓：一法：用玉米鬚60克，瘦豬肉250克，煎湯食肉喝湯，一日2次，可適當降血糖。二法：用玉米鬚、西瓜皮、香蕉皮適量，水煎同服食，有一定的降壓作用。 3、食枸杞對糖尿病有良效：將枸杞子洗淨蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，對糖尿病血脂高、視力不佳者有改善作用。 4、鮮石榴汁治糖尿病：每天取鮮石榴250克榨汁，分3次

發布於 2023-04-14 07:51

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關注糖尿病視網膜病變

糖尿病可引起各種各樣的眼部疾病，但最常見而且對視力影響最大的是長期高血糖損傷眼睛的血管，從而形成的糖尿病性視網膜病變。糖尿病性患者因為DR，失明率是正常人的25倍。在世界範圍內糖尿病性視網膜病變已成為主要的致盲性眼病之一。糖尿病患者出現DR的早晚和嚴重程度與血糖控制好壞、血脂、血壓等有直接關係。有關的統計資料表明,糖尿病<10年病程，糖尿病性視網膜病變為7％，糖尿病>15年為63％。

發布於 2022-11-03 09:20

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高血糖降血糖的食物

1.苦瓜高血糖的飲食搭配苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。 2.洋蔥味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。 3.麥麩味甘，性平

發布於 2024-07-02 11:39

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吃甚麼降血糖

雖然糖友可以吃零食，但在零食的選擇上還是有一定限制的。總的來說，低糖低脂的零食、不會使血糖明顯升高的零食是首選。 1。糖分低的水果。水果既天然，又含有豐富的維生素，糖友們感覺到餓的時候可以吃一些。當然，要選擇含糖量低的水果，如桃子、柚子、獼猴桃、菠蘿、橙子等，西瓜、葡萄、哈密瓜等含糖量高的水果最好少吃。 2。低脂堅果堅果的加工較少，又低糖，可謂是糖友們的首選零食，但一些堅果含油脂較高，應儘量避免

發布於 2023-03-08 06:47

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降血糖的方法

1首先，血糖升高直接跟個人的飲食習慣有關係，應該多吃新鮮的蔬菜，選擇食用部分水果，因為有些水果也是引起血糖高的重要原因，多吃新鮮的蔬菜可以緩解血糖甚麼的，具有很好的療效呢。 2血糖容易升高的人也可以採用紫靈芝進行緩解，每天用紫靈芝，配上適當的水，然後進行煮水，煮出來的水就可以飲用了，紫靈芝對於降低血糖，控制血糖具有神效，而且這種方法也是比較方便的。 3此外還有就是要注意合理的飲食，不要暴飲暴食，

發布於 2023-03-22 02:02

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如何運動降血糖

1運動降糖就是通過活動，消耗體內多餘脂肪和蛋白熱量，最好選擇儘可能動員較多大肌群的運動，這樣的運動能量消耗大，對呼吸循環系統也能夠產生有效的刺激。 2運動形式有散步、快走、慢跑、騎自行車、做廣播體操及各類健身操、太極拳、球類、划船、爬山及上下樓梯等。 3最主要的是運動療法需要持之以恆、量力而行、循序漸進。應選擇適量的、全身性的、有節奏的鍛鍊，由少到多、由慢到快，這樣不會因一下子運動過劇而發生運動

發布於 2023-03-22 02:09

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