甚麼是焦慮？如何確診？

　　焦慮是一種常見的情緒體驗，表現為沒有明確來源而又無所不在的緊張、不安與恐懼感，常伴有自主神經紊亂的表現。如果您在發病時經歷了至少下列四種症狀，您的病情可能視為理論上的焦慮症：
　　1、氣短或者情緒激動
　　2、眩暈、感覺不適或暈厥
　　3、心臟劇烈跳動或心跳速度加快
　　4、哆嗦或顫抖
　　5、出汗
　　6、憋氣
　　7、噁心或不正常的憂慮
　　8、“非本人”或“非現實”感
　　9、麻木或疼痛感
　　10、臉發熱（熱潮）或寒顫
　　如果您在4周內最少經歷過4次焦慮發作，或者在一次發病後，你整整一個月都在擔心下一次發作，您需要接受關於“焦慮症”的診斷。焦慮症的明顯特徵是它的一些症狀使人感到極度害怕和焦慮，而另一症狀則在發病後使人產生逃避心理，患者會產生迴避行為，從而影響患者的社會功能。

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