所謂焦慮，是對未來事件的過度反應。病人會感到焦慮發作時的極端痛苦甚至有瀕死感，所以每當來到相同情境下，預感即將發作的痛苦體驗時，焦慮發作就會如願而至。比如焦慮失眠的人，見到床就心生恐懼，想到要翻來覆去就真的會一夜無眠！怎麼辦？如果得到醫生的解釋與鼓勵，知道學會與自己的情緒和平共處，在發作前或發作時告訴自己，不用怕，情緒來自於人，你不啟動，它不來襲，用自我放鬆，注意力轉移等方法，每克服一次就會增加一次信心，直至全愈！
焦慮了，怎麼辦
發布於 2023-02-22 05:51
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概述
我的老婆就是做甚麼事情都是很急的那種，如果沒有做完的話她就會特別的不安，而且有的時候有些事情是不需要擔心的她又擔心的睡不著覺的，後來去看了醫生，確診為這樣的一個症狀，醫生也給了很多的意見，我也找了很多的資料，現在和大家分享一下。
步驟/方法：
1、
這樣情況的話就是要注意患者的飲食，儘量不要讓她身體上火了，不然的話是會加重病情的，所以建議平時多吃些新鮮的水果和蔬菜。
2、
還有一個食
發布於 2024-10-16 12:27
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1.房顫時胸悶、心悸等症狀可引起焦慮心理。
2.患者對於房顫認識的缺乏，可能把房顫等同於心臟猝死，從而引起恐慌。
3.對房顫併發症(栓塞，心衰等)的憂慮。
4.房顫可以導致自主神經重構，自主神經對情緒有調節作用。
5.動物模型房顫犬的乙酰膽鹼酯酶活性增高，心房肌中迷走神經失支配。
6.房顫患者和動物模型中交感神經活性增高，心房肌中交感神經增多。
焦慮情緒對房顫的影響：
1.焦慮和抑鬱可通過影響自
發布於 2023-01-30 15:15
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1、轉移目標法。首先是把注意力轉移到自己身體的另一部位。可以注視自己手指的長短、手心掌紋的走向、指甲的形態等，或把自己的注意力轉移到自己喜歡的情景中去，或把注意力轉移到電視節目中的小品、相聲、笑話等，或者有意識地看一些笑話、幽默故事等。
2、聽音樂。藥丸如何緩解焦慮症狀，心煩時不妨聽些舒緩的音樂，如找一個寧靜的地方，選擇一些自己喜歡的音律柔緩的曲子來聽，讓自己全身心融入到這些美妙的音樂中，讓身心
發布於 2022-12-26 17:49
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焦慮是一種情感表現，是伴有生理激活升高的恐懼和憂慮的不愉快情感。焦慮是預感到未來威脅，與懼怕不同，後者是對客觀存在的某種特殊威脅的反應。用學習說來看，它是中介威脅情境和逃避行為的驅力。焦慮可用自我報告、生理激活測量和外部行為觀察等方法來測量。焦慮水平的過分與不及，都影響適應功能。焦慮水平的過分，就是焦慮障礙。焦慮也可以是所有精神疾病的一種症狀。病理性焦慮是一種控制不住，沒有明確對象或內容的恐懼，
發布於 2023-02-28 13:56
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要了解焦慮狀態，我們可以試想下面的情境：突然接手一項你完全不瞭解的新工作，而且要求短期內完成，不能出差錯，這份工作直接影響著你今後的職業前途;你暗戀許久的對象約你晚自習後見面;或是更簡單一點，回憶一下高考前一天，是不是感覺心情焦躁、忐忑不安、無法放鬆;同時還可能伴隨心慌、呼吸急促、頭暈、口乾，有的人甚至會口腔潰瘍、便秘、月經紊亂、臉上長痘，這些都是焦慮症的表現，但這些焦慮情緒，大多數可以隨著誘發
發布於 2022-12-23 06:55
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1、定義：失眠是指患者對睡眠時間和(或)質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，形式有睡眠潛伏期延長、睡眠維持障礙、睡眠質量下降、總睡眠時間縮短、日間殘留效應。焦慮障礙又稱焦慮症或焦慮性疾病，是一組以焦慮為主要臨床相的精神障礙；包括驚恐障礙、社交焦慮障礙、強迫障礙、廣泛性焦慮障礙、創傷後應激障礙等。抑鬱障礙以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，臨床表現從悶悶不樂到悲
發布於 2022-12-17 18:25
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患者：我是一名在校大學生，我在高中時候愛上我的老師，她有家庭了，孩子在那時都2歲了，我的煩惱是我老擔心她真的愛上我，我私下問我的好友，他們都說她對我沒感覺。我的焦慮是她愛上我她的老公家人會憤怒的，她老公會殺了我的。其實我感覺她也不愛我，可我老擔心萬一她愛上我怎麼辦呢？我害怕我焦慮。我是一個外向的人，善於交流。給人感覺很陽光，可只有我自己知道我的痛苦。我問過我的好友，他說她有家庭不會愛上我，甚至我
發布於 2023-01-17 11:41
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近年來，隨著人們生活、工作節奏的加快，時間的緊迫感和競爭的壓力越來越大，使越來越多的人感到揹負著沉重的壓力，也就有越來越多的人正受到焦慮的困擾。其實在日常生活中，當面臨應激或危險時，我們每一個人都會感到擔憂、害怕或焦慮。在大多數情況下，這些情緒反應是正常的，如果反應過分強烈，或體驗到與事實不相符合的反應時，那就會影響正常生活秩序。如果經常無緣無故地出現無明確對象或無固定內容的緊張害怕，提心吊膽，
發布於 2023-01-28 01:57
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廣泛性焦慮障礙是一種常見的焦慮障礙,其症狀包括精神性焦慮和軀體性焦慮兩部分。本病以焦慮症狀和逃避行為為基本特徵的精神障礙。伴發於焦慮症的睡眠障礙的特徵是入睡性失眠或維持性失眠，由於對一種或多種生活事件的過度焦慮和憂懼性期望所致。有或無焦慮夢景的醒轉頻繁發生。在臥床的清醒期中，不僅在睡眠開始而且也在醒轉時都有沉思默想的思考，或急性焦慮發作。每晚都出現很差睡眠，白天可有嚴重的焦慮性抑鬱。臨床表現慢性
發布於 2023-03-05 20:41
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一、焦慮症患者要學會適時地傾訴所存在的不適情緒：人生在世，難免會出現不如意的事情，尤其是焦慮症患者的情緒無法控制時，不妨儘快從種情境中擺脫出來，其中最常用的方法就是適時地傾訴所存在的不適情緒。二、自我心理治療：焦慮症患者本身就存在心理上的不適，因而進行心理治療是極為有幫助的。通過心理治療的方式，不但會讓患者充分認識到焦慮症產生的原因和背景，從而學會轉移或化解精神壓力。三、焦慮症患者要學會正確處理身
發布於 2022-10-01 17:52
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小時候我們哭著哭著就笑了，長大後我們笑著笑著就哭了
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得了焦慮症嚴重嗎
焦慮症當我不焦慮時，我的頭看起來像是喝多了，眼睛盯著看，很累。 不知道是不是增加抗抑鬱藥用量的副作用。
當你有焦慮的時候會不會很痛？
總是焦慮，睡不著，不知道自己在擔心甚麼，焦慮的時候睡不著，焦慮的時候後腦勺疼，怎麼了？我應該吃甚麼藥？
先天性焦慮體質，生來就有焦慮的性格。有沒有一種特定的藥物來維持正常的大腦認知狀態？
我從前年開始出現焦慮和軀體症狀，心煩意亂，易怒，敏感多疑，嚴重失眠，難以入睡，月經不調！我的情況是這樣的。我曾做過激素六項檢查，檢查結果，雌激素水平只是正常。我的症狀是由更年期綜合症還是焦慮症引起的？精神科醫生的診斷：焦慮症，睡眠障礙。我已經吃了一年多的藥了，今年我減少了，幾乎減少了大部分的藥物。最近幾天，好像又出現了焦慮性睡眠障礙的症狀，我猜是停藥後焦慮性睡眠障礙復發。
我可以和焦慮症談戀愛嗎？在一段關係中，是否會分散你對焦慮的注意力，並使它變得更好？
我患有精神分裂症，有時感到相當焦慮，我目前正在服用氯氮平和齊拉西酮，還有一種抗焦慮藥物，即鹽酸丁螺環酮片，以及一種抗抑鬱藥物，即草酸艾司西酞普蘭片。我有精神分裂症，但有時也有焦慮和抑鬱，抗抑鬱藥和焦慮藥的組合會對我的病情產生甚麼影響？
我在家裡和廣州都不著急，但一踏進佛山就特別著急，昨天我說要回家，馬上就平靜下來了，但今天我說要留下來完成，就特別著急了。
最近有點焦慮，在吃抗焦慮的藥，有甚麼副作用嗎？勞拉西泮的醫生讓停藥，只吃剩下的兩片，已經吃了幾天了。