發布於 2023-02-04 22:53

  一 烹飪方面

  1 將魔芋球根的皮剝去,磨成粉,可以做成白色的魔芋,不剝皮磨成粉做出來的是黑色的。

  2 烹飪之前,可以先用鹽搓一下,能去除魔芋表面的石灰粉。

  3 生魔芋是有毒的,因此在烹飪的時候必須將其充分煮熟,才能食用。建議烹飪前先在開水中煮熟,再搭配其他食材一同翻炒。

  二 不宜食用人群

  1 消化不良的人,不宜過多吃。

  2 有皮膚病的人應忌口。

  3 魔芋性寒,有傷寒感冒症狀時不宜食用。

  三 其他方面

  1 魔芋類的食物,包括魔芋豆腐、魔芋掛麵等都不宜多吃,每人每餐80克為佳。

  2 魔芋在出售的時候是裝在有液體的袋子中,如果有買多的魔芋要繼續與這種液體一起密封,再放入冰箱中儲存。

  除了用魔芋製作食物,我們還可以選擇魔芋粉,是魔芋經過加工而成,既可以放入粥中食用,也可以做成魔芋豆腐,還能製成高蛋白饅頭等,使得食用方法變得多種多樣起來。

食用魔芋要注意哪些相關文章
經研究證明它具有降脂、降糖、防癌、通便等多種功用。魔芋含有的葡苷聚糖,是一種高分子化合物,具有很強的吸水性,吸水後體積可膨脹80-100倍,食後不易被消化吸收。並能吸附膽固醇和膽汁酸,對降低血壓,減少心血管病發作有一定效用。 ⒈魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。 ⒉魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動,促使排便,縮短食物在腸道內的停留時間,肉類食物從進食到排出體外
發布於 2023-12-16 17:27
0評論
減肥不能盲目跟風,21天減肥法、酸奶減肥法等各種減肥法不但會傷害身體,還有可能會反彈,肉沒減下來體重反而上去了,真是得不償失。摸魚減肥可以讓你不用餓肚子照樣瘦,那麼魔芋減肥原理是甚麼呢?它真的有那麼神奇嗎? 1、高纖維、高飽腹感 魔芋中含有豐富的膳食纖維,可以產生很強的飽腹感,讓你不用捱餓就能輕鬆瘦下來。更神奇的是,它富含魔芋葡甘聚糖,這種物質不但難以消化,而且具有很強的膨脹力和吸水性,膨脹係數
發布於 2023-02-04 22:33
0評論
魔芋擁有一個大家族,在全世界大約有近130個品種,而我國就有30多種,其中8種為我國特有。目前我國的雲南、貴州、四川、廣東、福建等地魔芋食品消費量較大。魔芋的減肥健身功效被廣而告之之後,它在江蘇、北京、上海等地的消費者心中更是有了很高的地位,因此消費量也呈上升趨勢。從產量和規模上來看,魔芋主要集中分佈在中國、日本、緬甸、越南、印度尼西亞等國。在我國,雲南和四川兩省及長江中下游地區栽培較多。 魔芋
發布於 2023-02-04 22:26
0評論
魔芋粉是很常見的,對它的選擇是可以放心進行,它對人體各方面都是有著很好的幫助,而且魔芋粉減肥效果很高,不過在對魔芋粉在使用上,要選擇正確的方法,這樣在對身體才不會有任何的損害,在對這點上也是要進行注意的,那魔芋粉的副作用是甚麼呢?下面和小編一起來看看吧。 很多人對魔芋粉的功效與作用並不是很清楚,在選擇它之前,也是需要對它的這方面進行很好的瞭解,使得在使用魔芋粉的時候,都是可以放心進行選擇。 第一
發布於 2023-12-29 17:46
0評論
這是食品,沒有甚麼副作用!魔芋.別名.蒟蒻.多年生天南星科草本植物,有小毒(天然魔芋不可直接食用).用途廣泛,魔芋是一個大家族,全世界大約有130種,我國就有30多種,魔芋是目前發現的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的經濟作物,在食品醫藥領域魔芋的應用價值將不斷地被開發展示出來.魔芋的主要成份是葡甘露聚糖(英文名:Glucomannan),魔芋不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素,更具有低蛋
發布於 2023-12-16 17:07
0評論
魔芋種植分佈,中國是迄今為止種植量最大的國家,其餘分佈在日本、東南亞等地,但東南亞(緬甸、越南、泰國、印度尼西亞等)等地的魔芋主要以野生為主,近年才開始有人工栽培的跡象。 魔芋是當今發現的、唯一能大量提供葡聚糖的經濟作物,在食品醫藥領域裡魔芋的使用價值將不停地被開發展示出來。魔芋的食用價值是它受到人們普遍歡迎,魔芋的主要成份是葡甘露聚糖,它不只含有人體所需的超過10種氨基酸和多種微量元素,也具有
發布於 2023-12-16 17:14
0評論
魔芋粉是大家常見的一種食物,把魔芋磨成粉狀的話,飲用起來更加的方便!魔芋除了減肥瘦身的功效以外,魔芋粉的好處還是很多很多的!魔芋粉還有甚麼好處呢?下面我就給大家詳細的講講魔芋粉的諸多功效! 1.血液的淨化劑由於魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收,促進脂肪排出體外,減少脂肪、膽固醇進入血液,降低血清中甘油三脂和膽固醇總量,因此可起到預防高血壓、高血脂和心血管疾病的作用。
發布於 2023-12-29 17:39
0評論
先來個最簡單的,涼拌魔芋。 1先將魔芋洗淨,切成細小的條狀, 2將切好的魔芋放入開水中燙熟,撈出。 3加入各種醬料(依照個人口味調製),按照拌涼菜的方法攪拌,就可以吃了。 接下來是清炒魔芋 食材:魔芋、蔥、姜、蒜、豆瓣醬,食鹽,雞精,植物油 做法:1將魔芋清洗乾淨後切成片,放入開水鍋中焯燙。 2撈起放清水中洗淨;,瀝乾備用。 3蔥薑蒜分別洗淨,切末備用。 4鍋中倒油燒熱,放入蔥薑蒜爆炒,加入豆瓣
發布於 2023-02-04 22:40
0評論
魔芋粉減肥效果真的很不錯,這種方法值得大家一試!但是一定要控制住魔芋粉的食量,不能因為想要快速減肥就過量的飲用魔芋粉! 如何用魔芋粉減肥呢 1、體胖減肥者清晨空腹,取本品3-5克,加溫水約250ml攪拌均勻,一日2-3次,飯前15分鐘服用。(1公斤可以服用2-3個月!) 2、排毒通便者:取本品5克,加水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次。 3、可在餐前喝湯時,在湯中放魔芋粉和蔬菜,可形成飽腹
發布於 2023-12-29 17:26
0評論
專家解答:魔芋,其主要成分是葡萄甘露聚糖,富含多種微量元素,並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。 因為天然的魔芋含有毒性,所以一般的魔芋食用之前必須經過磨粉、蒸煮、漂洗等,只有這樣才能擺脫毒性。 由於魔芋中的葡萄甘露聚糖具有強大的吸水性,吸水後體積可膨脹80-100倍,食後不易被消化吸收,使人有飽脹感,不想再吃進更多其他食物。 因此,在近幾年,魔芋被作為減肥良品。 除此之外,魔芋含有豐富的膳食
發布於 2023-12-29 17:53
0評論