概述
我岳父今年已經有六十一歲了，在前五年的時候就被檢查出來患有了高血壓的疾病，所以這麼些年，我岳父在飲食方面一直都比較注意，但是我岳父這個人脾氣不是很好，一點小事情就容易開始動怒，他也知道這樣不好，可是始終沒辦法控制，直到上個月的時候，我岳父又開始發脾氣，結果可能是太生氣了，我岳父竟然暈過去，這可把我們嚇壞了，醫生說這是患有了腦出血疾病，那到底怎麼預防二次腦出血？
步驟/方法：
1、 建議患有腦出血疾病的患者，在日常生活中首先要注意天氣的變化，通常，冬天是腦出血病症最為好伐的季節。所以患者要注意保暖，使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環。
2、 除此之外，患者還需要預防便秘的情況發生，因為過度用力的排便，會使患者的血壓開始升高，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。要預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。
3、 最後，一定要注意自己身體的狀況，一旦出現了頭疼，頭暈的跡象，一定要儘快到醫院就診，除此之外患者還應當防止勞累體力勞動和腦力勞動不要過於勞累，超負荷工作可誘發腦出血。
注意事項：
建議患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，避免熬夜以及菸酒過度。除此之外，在飲食方面應當以清淡為主，避免辛辣刺激性較強的食物。
