概述
我記得我懷孕的5個月的時候，一次感冒特別嚴重，醫生就讓我抽了血做檢查，檢查結果說我是中度的貧血，但是自己都嚇一跳，自己平時吃的不差怎麼就貧血了呢，後來醫生跟說了一下關於貧血患者飲食方面的知識，現在我就跟大家分享下吧。
步驟/方法：
1、 在懷孕期間如果有貧血症狀的患者最好不要吃藥，因為吃藥對胎兒不好，我們可以選擇食療，我們可以吃一些動物的內臟比如豬肝、雞肝等動物肝臟、菠菜、番茄、紅棗以及豆類等等，孕婦對鐵元素的需求量會出現明顯增加，所以一定要補充足夠的鐵對寶寶的發育也是有很大的幫助的。
2、 在日常的生活中我們平時可以用棗子花生紅豆熬一些稀飯吃，長期的食物改善對孕婦的貧血現象，我們還可以多吃一些新鮮的水果，可以多吃一些西紅柿對身體也是有好處的。
3、 還有就是我們可以吃一些高蛋白的食物，比如說是牛奶、蛋類、瘦肉等等，還有平時最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，即使孕婦沒有甚麼胃口，為了寶寶我們也要堅持哦。
注意事項：
在懷孕期間如果有貧血嚴重的患者可以聽醫生吃一些藥物來改善。
