“咖啡”目前已經是眾所周知的提神飲品,更因可以在提神的同時去水腫、改善消化系統、促進新陳代謝而多受女性白領喜愛。
首先,咖啡中含有一定的營養成分。煙酸咖啡中含有維生素B,烘焙後的咖啡豆含量更高。此外還含有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸,等。
網絡上曾有段時間還瘋傳過咖啡具有預防膽結石、抗氧化、活血化瘀及保護心臟等作用。
但又有部分醫師指出,不建議冠心病人喝咖啡,咖啡中含有的咖啡因,能夠興奮中樞神經和交感神經,引起心率加快、失眠等情況,對冠心病患者來說不理。冠心病患者要保持良好的睡眠,保持心率穩定才行。
那麼,咖啡到底對冠心病患者有益嗎?
答案當然是有利有弊。
對於身體健康的人來說,飲用咖啡只要沒有睏乏反應,那當然是百利而無一害的。但對於冠心病患者,前文也有提到,咖啡具有提神的作用,提神,就是在一段時間裡興奮中樞神經,所以對於那些無法好好休息,只是想用咖啡來提提神的冠心病患者來說並不可取。
不過,對於那些血脂較高的冠心病患者,黑咖啡的消脂消積作用可帶來略微益處。這裡要注意的是,只能帶來略微益處。
一般人類身體的更新週期是二十八天,說得通俗點,就是一個人要連續二十八天,每天飲用一杯苦澀回甜的黑咖啡才能達到上文提到的部分對身體有益效果。然而冠心病患者無法每日都飲用咖啡,更別提是連續二十八天每天一杯。故其實益處非常之微小,甚至對有些體質並不敏感的人來說,飲用咖啡後身體並沒有得到絲毫益處。
畢竟,白水才是較好好的生命之泉。所以,倘若並不是極度喜愛咖啡,已患冠心病的人群還是多喝點白水比較好。