概述
一朋友因為在懷孕期間跟婆婆的關係處理得不是很好，因此導致她在懷孕期間多次與家人爭吵。情緒起伏比較大，自己在飲食方面也沒有怎麼介意該注意些甚麼，辛辣食品我看她一點也都沒有忌口。我都有點為她肚子裡的寶寶擔心，後來果不其然，她的寶寶提前倆個月來到世上，健康情況不容樂觀。下面我來為大家講講該怎麼預防早產兒的發生。
步驟/方法：
1、 首先待產的媽媽必須要知道，孩子早產與否與自己平時的飲食習慣有很大的關係，孕婦懷孕期間的生活習慣、飲食、心態等都是導致早產兒出現的必要因素。生活中飲食應以清淡為主，葉酸的補充也很重要。
2、 其次孕婦朋友們還應該調節好自己情緒和心態。孕婦心理壓力越大，早產發生率越高。家人朋友們應該多些理解，少些抱怨。不要讓孕婦擁有緊張、焦慮或抑鬱的心情，這些肚子裡的胎兒有很大的傷害。
3、 最後最好不要讓其他人走進早產兒的房間，更不要把孩子抱給外來的親戚鄰居看。同時，在給孩子餵奶或做其他事情時，要換上乾淨清潔的衣服，洗淨雙手。避免在一次感染到孩子，給孩子造成二次傷害。
注意事項：
在飲食方面加強營養合理飲食，避免便秘，便秘會增加早產的機會；喜好抽菸喝酒的朋友也希望你們對肚子裡的寶寶著想一下，把這個壞習慣給戒掉，最後在這裡祝大家生一個健康的寶寶。
