概述
我們都知道女人婚後懷孕分娩生孩子這段期間，無論從生理上還是心理上進行分析說已經是一個過渡時期，而且目前女性朋友在生孩子時因為各種原因大選擇了剖腹產，所以產後妊娠紋出現是比較明顯的。要想很好的去除這個症狀，女性朋友在產後和產前的護理很重要。女性朋友最好產前應該注意鍛鍊身體，適當補充體內所需的水分，下面介紹一些簡單的方法輕鬆擺脫產後妊娠紋帶來的煩惱。
步驟/方法：
1、 女性要想在產後減少妊娠紋出現應該在懷孕前幾個月開始預防妊娠紋的生長，產後首先要學會細心的護理傷口，穿的腹帶不要太緊。也不要過多的活動，減少傷口的張力。當傷口結痂時，可能會有些癢，不要用手去撓。
2、 塗抹維生素E可以適當減少產後妊娠紋出現，我們都知道日常生活中含有維生素C的蔬菜水果有美白的功效，經常食用可以淡化顏色較深的妊娠紋，使的妊娠紋的顏色與周邊皮膚的色澤保持一致。可服食，也可以當作面膜來敷。水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等都可以。
3、 冬天可以抹些骨膠原或是保溼功能的護膚品，保持皮膚的細嫩和光滑，可以淡化也能預防妊娠紋的出現。適量運動可以增強皮膚的彈性，促進毒體的排出，增強皮膚的拉伸性，堅實皮膚，有助於消除妊娠紋。
注意事項：
女性要想在產後減少皺紋，產前還要每天堅持使用橄欖油按摩，同時注意保溼，多食含維生素C的食物和水果，多喝果汁，少喝全脂奶，少喝濃湯，注意排便。能很好的預防妊娠紋的生長。切忌吃些辣椒、蔥、蒜等激性食物。
