動脈硬化可不可以吃豆漿

　　動脈硬化可以吃豆漿

　　意見建議：

　　1、注意清淡飲食，少油。控制每日脂肪含量攝入。

　　2、少吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、生薑等食物。

　　3、每日要增加維生素含量的攝入，可多吃綠色的青菜水果!以保證充足的維生素!

　　4、增加運動，提高免疫力!

　　5、增加蛋白質含量的攝入