人的兩隻腳平均分擔著身體的重量，腳跟要比前掌吃重一些，穿著高跟鞋要上提腳跟，會使整體的重心前移，前掌的負荷勢加重。並且穿了高跟鞋之後，腳跟著地的時間縮短了，這時的步態要比正常的步態加快，所以，穿上高跟鞋的美女只是用腳尖在走路！
由於承重點分佈的改變，穿著高跟鞋勢必然會引起足部的變形，最先受累的部分便是拇指關節，造成拇趾外翻，這就是最常見的高跟鞋的“美麗代價”。
拇趾外翻俗稱“大腳骨”病，是一種常見的拇趾向足外側過度傾斜、第一蹠骨內收的前足畸形，主要為足拇趾外翻畸形、疼痛和足拇趾囊炎，前足變寬。嚴重的拇趾外翻會致使第二趾朝背面擠出，形成錘壯趾。
如果你的高跟鞋有點磨腳，鞋子和皮膚相互摩擦，很快就會長出水皰，你可能會用創可貼保護一下，但長時間發展下去，這些部位就很容易長出繭和雞眼，走路時受到壓迫會疼痛。
長期穿著尖頭高跟鞋還會引發爪形趾。爪形趾是指腳趾像爪子一樣不能伸直，趾尖被壓迫在鞋底，彎曲的關節受到摩擦，長出厚厚的繭。
