發布於 2023-02-12 12:59

  一級預防 樹立正確的進食觀並採取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。糖尿病是一種非傳染性疾病,其發生雖有一定的遺傳因素,但起關鍵作用的還是後天的生活和環境因素。現已知道,熱量過度攝入、肥胖、缺少運動是發病的重要因素。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素,是預防糖尿病的最佳飲食配伍。對體重進行定期監測,將體重長期維持在正常水平是至關重要的。體重增加時,應及時限制飲食,增加運動量,使其儘早回落至正常。要使運動成為生命的一個重要組成部分、終生的習慣。運動不但可消耗多餘的熱量和維持肌肉量,而且能提高充實感和欣快感。當然運動要講究科學和藝術,要循序漸進、量力而行、照顧興趣、結伴進行,以易於獲得效果和便於堅持。要戒菸和少飲酒,並杜絕一切不良生活習慣。雙親中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏運動的高危人群,尤其要注意預防。

  二級預防 定期檢測血糖,以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列為中老年人常規的體檢項目,即使是健康者,仍要定期測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡,如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等,更要及時去測定血糖,以儘早診斷,爭取早期治療的寶貴時間。要綜合調動飲食、運動、藥物等手段,將血糖長期平穩地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩爾以下,餐後2小時血糖宜在每升9.44毫摩爾以下,反映慢性血糖水平的指標——糖化血紅蛋白應在7.0%以下。還要定期測定血脂、血壓、心電圖,這些都是血糖控制的間接指標。

  三級預防 目的是預防或延緩糖尿病慢性合併症的發生和發展,減少傷殘和死亡率。糖尿病人很容易併發其他慢性病,且易因併發症而危及生命。因此,要對糖尿病慢性合併症加強監測,做到早期發現。早期診斷和早期治療糖尿病,常可預防併發症的發生,使病人能長期過接近正常人的生活。

  糖尿病目前還是一種終生性疾病,尚無根治辦法。因此應積極行動起來,規範自己的生活。生活方式科學,這是最重要、也是最牢固的一條防線。如果你已經是一個糖尿病人,也不必悲觀。只要長期有效控制,是可以防止和延緩糖尿病慢性合併症的發生或發展的。當然,如果進入了慢性併發症期,那就需要百倍警惕,延緩慢性併發症的惡化。

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發布於 2023-04-02 05:06
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一級預防樹立正確的進食觀並採取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。糖尿病是一種非傳染性疾病,其發生雖有一定的遺傳因素,但起關鍵作用的還是後天的生活和環境因素。現已知道,熱量過度攝入、肥胖、缺少運動是發病的重要因素。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素,是預防糖尿病的最佳飲食配伍。對體重進行定期監測,將體重長期維持在正常水平是至關重要的。體重增加時,應及時限制飲食,增加運動量,使其儘早
發布於 2024-07-20 07:44
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1.糖耐量異常發展成為糖尿病根據家族史、過去不良生產史、年齡、種族、肥胖程度等將孕婦分為妊娠期糖尿病的高危人群和正常人群。對正常人群定期進行糖耐量篩查試驗,對高危人群制定詳細的篩查和嚴密監測的方案,以便及早發現糖耐量減低和糖尿病的孕婦。對上述孕婦早期制定包括精神、飲食、運動和胰島素等治療措施組成的綜合治療方案。 (1)使糖耐量減低者糖耐量恢復正常,避免發展成為糖尿病;對糖尿病患者實施胰島素為基礎
發布於 2023-08-28 20:59
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一、預防 1、防止和糾正肥胖。 二、避免高脂肪飲食。 3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好,佔食物總熱量的50%~65%,脂肪佔食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5),蛋白質佔食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。 4、增加體力活動,參加體育鍛煉。 5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。 6、積極發現和治療高
發布於 2024-04-04 15:30
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1、定期到正規醫院進行體檢 對於糖尿病患者來說,疾病的出現是沒有明顯的徵兆和前奏的,正因為這樣,糖尿病患者更不能鬆懈對疾病的關注,應當堅持不懈的定期到正規醫院進行體檢。尤其是對尿微量白蛋白進行嚴格的檢查。 2、安撫高血壓 我們大家應該都知道,腎病一旦發生,就會出現高血壓這種疾病,所以糖尿病患者一定要做好應對高血壓的措施。平時要限制食鹽、糖分、脂肪(尤其是動物脂肪)的攝入量,要做到適量即可。同時患
發布於 2024-05-03 07:56
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對於糖尿病腎病的治療,首先強調良好的血糖控制。同時應當對患者反覆進行糖尿病教育,如:1、嚴格控制血壓,儘量使血壓控制在130/80mmHg以下;2、嚴格控制飲食中蛋白的含量,0.6-0.8g/kg/天,並選擇優質蛋白如魚肉等;3、嚴格控制血糖,以延緩微量白蛋白尿向臨床蛋白尿發展的進程;4、避免服用對腎臟有損害的藥物;5、適當的運動、保持理想體重;6、禁止吸菸。本病的早期僅以尿微量白蛋白增多為主要
發布於 2023-01-18 22:06
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概述 其實很多男性患有糖尿病也會引起各種的疾病的,患有糖尿病的患者應該要注意控制好糖尿病。有大部分男性因為糖尿病導致的陽痿現象也是比較常見的,陽痿對於很多男性來說都會感到非常的煩惱,同時陽痿出現會導致他們的性生活出現問題,會讓很多男性在性生活方面無法正常的性生活,導致了自卑的心理,影響到夫妻之間的感情,糖尿病陽痿應該怎麼辦?我們一起來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 糖尿病陽痿患者應該要嚴格
發布於 2023-05-20 03:15
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糖尿病是中老年人的常見病,控制不好可引發一些併發症。治療方法常用飲食、運動、藥物相配合,其中糖尿病飲食療法又是所有療法的基礎。對於輕型糖尿病,僅用飲食療法即可控制病情。飲食療法的基本原則是根據病人的體重和活動量,估計確需總熱量,合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和澱粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆製品等。水果中都含糖,那麼能否吃水
發布於 2024-10-05 01:39
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許多人會問,如何不得糖尿病?我告訴大家應該注意幾點:第一,預防糖尿病從兒童做起,不喝碳酸飲料,不吃油炸、燒烤、膨化食品,不吃麥當勞、肯德基等垃圾食品;第二,吃自然烹飪食物,不吃成品或本成品等含有添加劑的食物;第三,有糖尿病家族史的患者、肥胖、出生時巨大或過小嬰兒、高血壓、血脂異常、40歲以上成人等糖尿病危險因素者,更應該注意;第四、多吃粗糧及含纖維素的食物;第五、加強運動,提高消耗;第六,每餐七
發布於 2022-09-29 19:19
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1、防止和糾正肥胖。 2、避免高脂肪飲食。 3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好,佔食物總熱量的50%~65%,脂肪佔食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5),蛋白質佔食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。 4、增加體力活動,參加體育鍛煉。 5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。 6、積極發現和治療高血壓、高血
發布於 2022-10-05 16:05
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