概述
其實飲食的好壞也影響著頭髮的生長，在飲食上調養，也是可以很好地幫助緩解白髮症的，那麼患有白髮症的人在飲食上吃些甚麼好呢？
步驟/方法：
1、 有很多人都知道，在中藥裡面，何首烏是個很好地東西，其實何首烏對頭髮有很大的好處，把首烏和其他的一些中藥一起煮，然後喝下去，對頭髮有著很好的保護作用，所以患有白髮症的人可以試試。
2、 黑芝麻也是一個可以很好地幫助緩解白髮症的食物，我們在廣告裡也可以看見一些含有黑芝麻的洗髮水，其實就是這個原因，黑芝麻可以很好地幫助頭髮變得黑亮，對於白髮症的人來說是一個很好地食物。
3、 像黑米、黑豆這些食物，對頭髮都是有好處的，像這樣的食物，適當的吃，不僅對身體沒有害處，特別是老年人吃了，不僅可以對頭髮油好處，還可以幫助降血壓。
注意事項：
有白髮症的人平時可以少量的喝一些蜂蜜，但是不要喝多了，吃的太甜了對病症沒有好處。
