1、癌中之王-胰腺癌致病原因：飲食西化
幾十年來的臨床流行病研究分析發現，胰腺癌好發於中老年人群，經濟發達地區的患病人群高於貧困地區，西方胰腺癌的發病率也遠高於其他地區。目前，上海的胰腺癌發病率已經高達到12-14/10萬，並呈現上升趨勢。
吸菸是目前唯一被公認的、對胰腺癌發病有確定作用的危險因素。國外大量前瞻性研究及病例對照研究表明，吸菸的胰腺癌患者與非吸菸者死亡的危險比在1.6-3.1∶1，吸菸量的多少與胰腺癌的發病呈正相關。因此戒菸的重要性不言而喻。上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院中醫科遊捷
飲食習慣日益西化，甜食、肉食、油炸食物攝入過多，蔬菜、水果、粗糧攝入太少，與造成胰腺癌發病率不斷上升密切相關。高脂肪、高蛋白質的“大魚大肉”飲食習慣會刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素，增加了胰腺對致癌物質的敏感性，加速正常細胞變異的時間。同時食物中的氨基酸和蛋白質在高溫油炸時，會分解出可誘發胰腺癌的雜環芳香族胺類物質，常吃油炸食品則會增加患胰腺癌的危險機率。
因此，普通市民應從調整飲食習慣著手，不吃燒焦和烤糊的食品，儘量少食高脂、高油、油炸、多鹽的食物，同時需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的重要補充，每天多攝入一些新鮮蔬菜和水果，並在飲食中增加纖維類、胡蘿蔔素、維生素E和必要礦物質的攝入量。
由於胰腺癌的早期沒有“特異性症狀”。一旦市民出現腹部疼痛、消化不良、腰背痠痛、突發血糖異常等症狀，在臨床上，我們建議在看內科、骨科、內分泌科的同時，還應該及時去腫瘤專科醫院的胰腺外科就醫，排除胰腺癌的可能，再去相關科室進一步治療。切勿因“對症不對因”的治療，延誤病情。
2、女性殺手-宮頸癌致病原因：生活“不潔”
女性有兩大“紅顏殺手”，其中一個是宮頸癌。如今，越來越多的年輕未婚女性因生活“不潔”，感染上了HPV病毒，結果不幸罹患宮頸癌。
在驚人的高發病率背後，我們發現上海宮頸癌患者有兩個年齡段處於高位態勢：一個是25歲-45歲，另一個是55歲-65歲。以復旦大學附屬腫瘤醫院就診病人為例，10餘年前前來就診的宮頸癌患者小於35歲的只有不到10％，而現在這一年齡段的患者卻佔到了15％-20％。
由此我們發現年輕宮頸癌患者人群逐年增加，正有著逐步年輕化的趨勢。
要想遠離宮頸癌“侵襲”，年輕女性應該潔身自好，不要過早的進行性生活，更不要有多個性伴侶，以減少高危型HPV病毒的機率，為自己樹起一道綠色的生命屏障。
另外，TCT（宮頸脫落細胞學檢查）也是早期發現“宮頸癌”的一把利器。TCT檢查只需在篩查者的陰道內置入窺器，用一毛刷在宮頸表面及宮頸管內刷取細胞，放入裝有液體的小瓶內，做細胞學和HPV的檢測，製片後在顯微鏡下觀察細胞形態。作為每年一次的篩查，細胞學檢查沒有創傷性，經濟實惠，簡單易行且敏感性非常高，同時陽性檢出率非常高。
因此，我們建議那些性生活過早，性伴侶過多；家裡有宮頸病變、宮頸癌，婦科腫瘤家族史的患者，以及有三年以上性行為或21歲以上有性行為的婦女，需每年做一次TCT的檢查。
3、淋巴瘤可能的致病原因之一：長期熬夜
現在我們經常看到身邊一些年輕白領由於繁重的工作壓力經常熬夜通宵，甚至發生猝死事件。與此同時，我們也發現一些年輕人不幸罹患淋巴瘤，有的確診時已是晚期。面對淋巴瘤逐漸“年輕化”的趨勢，我們又該何去何從呢？
目前，上海淋巴瘤的發病率已高於全國平均水平，大約為10-11/10萬，已接近西方水平。淋巴瘤在發達地區的人群中發病率更高，這在一定程度上與現代生活方式密切相關。工作節奏日益加快，工作壓力過大，如果中青年人不能及時釋放心理壓力，就可能誘發疾病。
從流行病學調查研究結果看，惡性淋巴瘤的發生與人種、基因、生活環境、家族發生的傾向有關。研究表明惡性淋巴瘤的發生可能與病毒感染有關，有免疫缺陷者，惡性淋巴瘤的發生率增高。
辦公室白領族不僅承受著巨大的工作壓力，還需要經常加班。一些人由於頻繁熬夜加班，長時間處於電子輻射或放射性的環境中，體力明顯嚴重透支，導致長期過度疲勞，機體免疫功能下降。伴隨著自身免疫力減弱，感染病毒的機會也就增多了，因此淋巴瘤也更容易“乘虛而入”。
為此，預防淋巴瘤應從養成良好的生活習慣開始，比如：不要長期熬夜，面對壓力保持良好心態積極應對，並且加強平日體育鍛煉，增強體質；多食綠色健康食品。
此外，由於淋巴瘤早期表現隱匿，更不易被察覺，最明顯的就是頸部、腋窩或腹股溝出現淋巴核無痛腫脹。因此當身體出現無痛性的淋巴結腫大時，應及時到正規醫院接受活檢檢查，為儘早發現爭取寶貴時間。
