夢多者能更長壽嗎？

　　做夢，對腦功能的恢復有益，可以為大腦神經提供一種經常性有益的刺激，使中樞神經系統調整到一種準備狀態，以應對千變萬化的外部世界。做夢，又是對覺醒狀態活動的模擬，可以防止大腦神經在夜間停止活動而喪失功能。做夢，還可以使大腦裡的信息得到重新清理。而且做夢的時候，大腦細胞內的蛋白質合成加快。因此，做夢對於幼兒神經系統的發育成熟具有重要意義，例如形成新突觸聯繫，促進記憶的發展，或許還是人格發展的基礎之一。可見，夢既是大腦調節中心平衡各種身體功能的結果，也是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢。長期無夢反倒值得警惕。因此，科學家們認為，睡眠時做夢多的人平均壽命相對來說要比夢少的人較長一些。

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