如何控制室內黴菌？

　　甚麼是黴菌？過敏有甚麼表現？
　　真菌是自然界分佈最廣的一類生物體，主要生活方式是腐生或寄生，全世界約有8萬到12萬種，我國約有4萬種。日常食用的蘑菇、木耳、銀耳，中藥中的靈芝、茯苓，釀酒、發麵用的酵母，酒麴的曲種，產生青黴素的青黴等，都屬於真菌。黴菌是真菌的一種，是絲狀真菌的俗稱。在日常生活中極為常見，如發黴的蔬菜水果，陰暗潮溼的牆角屋簷等。黴菌的基本單位是菌絲，直徑約3～10微米，菌絲可伸長併產生分枝，許多分枝的菌絲相互交織在一起，形成菌絲體，大量氣生菌絲體特化而成子實體，後者可產生孢子。孢子是真菌進行繁殖的主要方式，有點像植物的種子，但數量極多，體積極小。菌絲和孢子均具有抗原性，後者更強，尤其是直徑在10微米以下的孢子。常見的致敏黴菌有交鏈孢黴、芽枝菌、麴黴菌、念珠菌等。人體與黴菌接觸的過程，即是黴菌致敏人體的過程，包括吸入、食入、接觸和注入，以吸入為最主要。因為孢子極小且輕，顯微鏡下方可見，可以在空氣中自由飄散，黴菌過敏者吸入後即可誘發症狀，如打噴嚏，流清鼻涕，鼻癢，鼻堵，胸悶、咳嗽，甚至發生哮喘。也有少部分患者表現為眼部症狀（眼癢、流淚、刺激感等）、皮膚症狀（皮癢、皮疹、灼熱、刺激感等）或胃腸道症狀（噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等）。北京協和醫院變態反應科尹佳
　　哪些季節和地區黴菌多？
　　黴菌容易在潮溼、溫暖的環境生長，最適溫度為18-32℃，最適相對溼度為65％以上。所以分佈有一定的季節性和地區性。如炎熱的夏季，冬季過度供暖的屋子、溼熱的沿海地區等。
　　家中哪些地方黴菌多？
　　地板（或地毯）、浴室或廚房的地面、牆面，地下室的地面、牆面，空調濾網、加溼器、冰箱盛水器、未晾曬乾的衣物被褥、浴簾、窗簾、室內長久擱置的食物或水果皮屑等。喜歡養花的朋友注意，盆栽植物的土壤也是黴菌容易生長的地方。
　　如何控制室內黴菌？
　　黴菌喜溼熱，只要控制好室內溫度和溼度，黴菌自然不易生長。具體措施如下：
　　1、夏季多開窗，保持室內外空氣流通，必要時可以使用除溼器，控制溼度在50％以下，或者經常使用活性炭，以保持家中乾燥；冬季避免過度供暖；
　　2、使用有合適濾網的吸塵器；
　　3、避免使用地毯和軟墊，如有使用應注意避免潮溼。
　　4、衣物完全晾乾再收，定期翻曬被褥；發黴的書籍、報紙和衣物應及時清除。
　　5、室內和陽臺儘量不要擺放盆栽植物，潮溼的土壤裡有可能隱藏著大量黴菌。
　　6、垃圾桶應放在室外，每天及時清理廚房等處的垃圾，保持廚房乾燥，避免黴菌生長。
　　7、對於浴室、廚房等不容易保持乾燥的地方，可以使用60°C熱水進行清潔，抑制黴菌生長；
　　8、定期用熱水清洗窗簾、浴簾；
　　9、空調機內儲水且溫度適宜，會成為某些細菌、黴菌的繁殖孽生地，應定期清洗、更換空調、空氣過濾器的濾網；
　　10、定期給冰箱除霜、清洗並保持乾燥，保持冰箱下的盛水器清潔乾燥；
　　11、牆壁、天花板上發現大片黴斑時，可以選用防水、防黴好的乳膠漆來重新粉刷。
　　黴菌過敏的患者除了做好家庭居室的黴菌控制外，還應儘量避免在以下環境逗留：
　　1、室內游泳池、蒸汽浴室；
　　2、溫室花房和枯草較多的地方；
　　3、地下室、陰暗潮溼的房間；
　　4、舊房拆遷處；
　　5、陰雨季節的森林、草原等。