雖然劇烈運動是引發骨質增生的原因之一，但是並不是說就不能活動。恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
骨質增生的人適合進行鍛鍊嗎
發布於 2023-02-24 00:32
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發布於 2023-02-24 00:26
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發布於 2024-06-18 02:10
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每一分鐘都可能有一對情侶分手，當你看完這句話可能又一對散了
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