概述
春冬季都是流感高發的季節，而且春季的溫度變化比較快，大家也總是過於頻繁的增減衣服，也就不能有效的注意保暖，也就更容易患上流感。而且像老人和小孩的體質都較為虛弱，他們的抵抗力也都比較差，過於寒冷的冬季也會使他們更容易患上流感，所以下面我將為大家介紹能夠預防流感的幾個方法，希望可以幫助大家有效的避免流感。
步驟/方法：
1、 等一個方法就是注意保持室內的通風，因為春冬室內外的溫差會較大，如果在過於溫暖的室內呆太久，也會一下子不習慣外面的天氣，很容易就會患上流感，而且室內細菌也會增生，注意通風也能讓室內空氣保持清新。
2、 我想要向大家介紹的第二個方法是在春冬季流感高發的季節，在出門時也要帶上口罩，能夠有效的防止流感病毒的傳染，吃飯前後也要注意洗手，以防病從口入，所以平時也一定要勤於洗手，保持清潔。
3、 最後也要注意保暖，不能因為溫度的一點變化就隨意增減衣服，平時也要注意自己的飲食，要注意保持葷素搭配，營養均衡。我希望上述的一些預防流感的方法，可以讓大家瞭解如何預防流感。
注意事項：
因為容易患流感的人大多抵抗力較差，體質較為虛弱，所以大家在平時也要注意堅持鍛鍊，提高身體素質，防止病毒的侵害，希望上述內容可以對大家有所用處。
