概述
耳鳴相信很多朋友都有過這樣的經歷，一般就是我們在沒有任何外界聲音傳導的情況下，耳朵裡突然有異樣的聲音存在的感覺。如果大家出現了耳鳴的現象，就一點要注意了，因為這很有可能是耳聾的先兆，這種疾病多發生於中老年人。如果是非常嚴重的耳鳴，會對我們的生活帶來很大的不便，首先是聽力的影響，患者可能無法正常的與人進行交流。那麼怎樣自我評估耳鳴響度？
步驟/方法：
1、 嚴重的耳鳴會讓我們的思維混亂，並且心理感到不安，影響了正常的生活和工作。對於耳鳴的聲音，除了耳科醫生專業的儀器來測試，患者還可以自我評估耳鳴的聲音，大致判斷是否需要看醫院進行專業的治療。
2、 一般來說，自測的時候我們可以將耳鳴分為五個等級：水平0：沒有耳鳴的症狀;1級：耳鳴響度是非常小的，可以忽略不計;水平2：有一些輕微響度;3級：中度響度，會對聽力產生影響;4：耳鳴非常響，影響人們的生活和工作;5：耳鳴是非常響亮；6：耳朵完全聽不見其他聲音，難以忍受。
3、 耳鳴響度的分級方法還有很多種類。一般來說，如果您的耳鳴已經是3級中等響度，就會對工作生活和休息產生影響，這個時候我們的就不能再拖著，就應到醫院積極尋求醫生的幫助。此外，耳鳴還會出現聽力衰退，或耳聾、眩暈等併發症。
注意事項：
出現了耳鳴現象後要及時去醫院進行就醫，因為能明確病因的耳鳴只要對準下藥耳鳴即可消失或緩解，並配合藥物治療來消除耳鳴，耳鳴恢復也是比較快的。
