除醫生用聽力計進行耳鳴響度和音調的匹配外，患者自己可以評估耳鳴響度。
(1)形容詞法：極強、強、中等、弱、極弱共5級。
(2)數量化法：0級-無耳鳴;
1級-耳鳴響度極小，似有似無;
2級-耳鳴響度輕微，但肯定可以聽到;
3級-中等響度;
4級-耳鳴較響;
5級-耳鳴很響;
6級-耳鳴極響，難以忍受。
(3)溫度計法：0℃-無耳鳴 100℃-極強的電鑽聲樣耳鳴，難以忍受。
在兩者之間找到自己的刻度。
(4)形象法：在紙上畫一條10cm長的直線，每1cm為一個刻度，0 cm處代表無耳鳴，10 cm處代表耳鳴極響，難以忍受。患者自己在直線上標出自己耳鳴的響度。
13、耳鳴嚴重程度怎樣分級?
⑴輕度耳鳴：間歇發作，或僅在夜間或安靜環境下出現輕微耳鳴;
⑵中度耳鳴：持續耳鳴，在噪雜環境中仍感受到耳鳴;
⑶重度耳鳴：持續耳鳴，嚴重影響聽力、情緒、睡眠、工作和社交活動;
⑷極重度耳鳴：長期持續耳鳴，難以忍受耳鳴帶來的極度痛苦。
