發布於 2022-12-27 21:40

  由清華大學玉泉醫院疼痛康復科醫師帶領團隊開發完成的國內第一款人體姿勢評估與慢性疼痛康復訓練的軟件-好姿勢APP已經正式上線了,為廣大的患者提供了一個自己評估姿勢健康與尋找合適的運動康復訓練方案的工具,為醫生評估病人姿勢健康提供了一個在線工具。清華大學玉泉醫院神經外科劉海生

  通過軟件,病人能夠自我進行姿勢評估,並且可以定量顯示身體姿勢的問題,如:頭部傾斜、頭部前伸、高低肩等不良姿勢。告訴疼痛部位後,可以生成一個個性化的運動訓練方案。

  【APP實現的功能】

  1、姿勢評估

  2、模擬骨骼顯示身體的變化,評估姿勢更加直觀

  3、個性化運動訓練方案

  4、真人帶領練習


      


頸部、肩部和背部疼痛的在線自我評估和治療相關文章
在對頸肩部痛症的診療實踐中,最常見的是軟組織損害性疼痛,但頸肩部感染性疾病及同感染有關的後遺神經痛、頸肩部原發及轉移性腫瘤、主要反映在頸肩部疼痛的全身性疾病、中樞性疼痛、心胸等臟器疾病引起的頸肩及上肢的牽涉痛亦非少見,心理性疼痛初診易被忽視。為了減少誤診,本文概述除了骨與關節急性損傷以外的常見頸肩部疼痛疾病的診斷要點。一、軟組織損害性頸肩痛1、椎管外軟組織損害性頸肩痛頸肩部急性損傷後遺、病毒等感
發布於 2023-03-28 22:26
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頸肩部疼痛很常見,經常困擾著伏案工作的青年人及中老年人,此病頑固,反反覆覆,衝醫學的角度來看原因很多,主要有頸椎和肩關節兩方面的問題。如果你被這種情況困擾,請找骨科醫生進行一下簡單的查體,確定具體病變部位,進行有針對性的治療。下面將家庭中最常見治療方法簡單介紹如下:1、如果是頸椎的問題,請每1小時起身活動一下頸肩部,可以將雙手垂於腦後,頭部後仰完全放鬆,每小時10次,每次20個數,可以結合熱敷,
發布於 2022-10-05 21:33
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概述 有個樓上的大哥,近期總是感覺肩上疼痛無比,自己貼了膏藥也沒有得到真正的效果,後來到醫院中醫科進行治療後,大哥的的肩上疼痛症狀會會治療好了,所以這裡分享給大家共享, 步驟/方法: 1、 醫生根據大哥哥情況先是進行檢查,查出大哥是因為長期性的使用是腦,導致了肩膀上的肌肉組織勞損,所以根據這一症狀進行相對的治療,先是做中醫方面的推拿,每次進行40分鐘,在做完理療推拿後,再在患處貼上一張,祛風
發布於 2024-06-10 19:54
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流行病學調查結果證實了頸椎病是一種常見病與多發病,影響人群範圍較廣,從21-83歲患病率達64.52%以上。一般而言,頸椎病是中老年人的一種多發病,40-60歲為高發年齡,而70歲以後患病率達90%。但近年來的研究表明,頸椎病患病率呈現年輕化趨勢。大量研究資料表明,頸椎病的發生與不良姿勢、情緒緊張、潮溼、疲勞和外傷緊密相關。調查顯示:伏案工作者、打字員、繪圖員、流水線上的裝配工、手術室護士、教師
發布於 2022-12-12 23:27
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頸肩部出現莫名的強烈痛感時,不要錯以為是“肩周炎”,肺癌壓迫到病人的臂叢神經時,也會導致肩痛現象。和肩周炎不同,肺癌除胸肩部隱痛之外,還有很多其他症狀,如久治不愈的咳嗽、咯血等,及早拍胸片明確診斷,可避免誤診和病情延誤。一、良性腫瘤良性骨腫瘤如骨瘤、骨樣骨瘤、骨軟骨瘤、成軟骨細胞瘤等;腫瘤樣疾病如孤立性骨囊腫、動脈瘤性骨囊腫、骨纖維結構不良、骨嗜伊紅肉芽腫,骨血管瘤等。診斷要點:(1)疼痛特點:
發布於 2023-02-27 01:06
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慢性肩痛的認識誤區:長期以來,由於對肩關節損傷的認識誤區,人們習慣把很多和肩部有關的疾病,歸類為“肩周炎”,殊不知很多情況下,“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁禍首”。由於缺乏相關知識以及錯誤的診斷,很多患者在治療道路上越行越遠。肩關節是上肢與軀幹的連接部位,是上肢功能活動的基礎。作為人體中最靈活的運動部位,肩部活動的範圍最廣泛,可使手能觸摸到人體自身的任何部位。正是由於它的靈活性和重要性,受損傷的病
發布於 2023-03-26 02:51
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1壓力太大是導致肩頸疼痛的一大原因,是不是坐久了之後按摩脖子覺得很疼很僵硬?因為通往腦袋的大動脈就在頸椎上,平時注意多多護理我們的頸椎,坐一會就要活動活動脖子,或者眺望下遠方,對於護眼和脖子很有效果的。 2可以多做一些活動肩頸的運動,如擴胸運動,或者把雙手在背後相握,然後把雙手往上活動到極限,瑜伽裡面有一些動作是專門鍛鍊肩頸的,有時間的話,可以多加練習。 3不要讓脖子受涼,夏天喜歡吹空調的朋友注
發布於 2023-12-30 01:01
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頸肩部疼痛是頸椎病的常見症狀,那麼頸椎病頸肩部疼痛該怎樣緩解呢?下面上專家給大家介紹幾個能夠有效預防頸椎病頸肩痛的小方法。1、使用電腦每隔一小時應休息5至10分鐘,做柔軟操或局部按摩,同時養成規律運動習慣,針對肩頸、上肢進行拉筋及肌力訓練,以增加柔軟度及肌力。2、電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳,膝蓋自然彎
發布於 2023-03-01 11:51
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慢性肩痛的認識誤區:長期以來,由於對肩關節損傷的認識誤區,人們習慣把很多和肩部有關的疾病,歸類為“肩周炎”,殊不知很多情況下,“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁禍首”。由於缺乏相關知識以及錯誤的診斷,很多患者在治療道路上越行越遠。肩關節是上肢與軀幹的連接部位,是上肢功能活動的基礎。作為人體中最靈活的運動部位,肩部活動的範圍最廣泛,可使手能觸摸到人體自身的任何部位。正是由於它的靈活性和重要性,受損傷的病
發布於 2023-03-23 18:11
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天氣日漸轉涼,肩部疼痛的人群數量顯著增多,由於人們對肩關節疾病認知的不足,不明原因的肩部疼痛多被武斷地診斷為“肩周炎”。事實上,引起肩部疼痛的病因中絕大部分並非“肩周炎”。其實,“肩周炎”並非肩關節周圍不明原因疼痛的統稱,較為準確的命名應該是“凍結肩”或“粘連性肩關節囊炎”。大部分患者開始時症狀可能很輕微,疾病初期在活動時可能會出現疼痛,而疼痛可能從肩部放射到前臂,在上舉或持重物時會使疼痛加重,
發布於 2023-03-23 20:56
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