貧血應該如何預防

　　1)首先應強調對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應糾正出血的原因。

　　2)積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經過多或經產婦以及妊娠期婦女應當使用鐵強化食品或補充鐵劑。

　　3)對嬰兒和早產兒應及時添加強化食品，合理餵養。

　　4)在接觸有害物質的生產工人中，應加強勞動保護

　　5)在日常生活中不濫用藥物，嚴格掌握適應症。

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1.本病患者往往身體虛弱，衛外不固，要慎起居，適宜寒溫，注意預防外感，多進行戶外運動，呼吸新鮮空氣。 2.適宜的體育鍛煉、練功等有助於增強體質和抗病能力。 3.保持良好的心態和愉悅的心情，有助於疾病的恢復。 4.我國的產前診斷方法已經達到國際水平，應該努力推廣應用。有隱患的家庭，在妊娠期間應該通過產前篩選診斷，實施治療性人工流產，起到防禦的作用，尤其是減少近親結婚。 5.少飲咖啡和茶。經常喝茶或

發布於 2024-02-22 04:09

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經常貧血應該怎麼辦

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發布於 2023-01-01 13:59

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如何預防貧血

平時應多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、髮菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。要注意飲食的合理配合，如餐後適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。而餐後飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調食物，對預防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸，肉類及肝、腎、心等內臟

發布於 2022-12-23 21:41

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如果孕婦貧血應該怎麼辦

1.孕前就開始調理身體孕前應把身體調整到最佳狀態，積極治療月經過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣，飲食安排應營養均衡。 2.適當多吃富含鐵的食物動物肝臟豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富，吸收好。每週吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處。動物血液含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收。經常食用動物血和豆腐做的羹湯

發布於 2023-06-18 08:50

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孕期貧血應該吃甚麼

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發布於 2024-05-26 00:41

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如何預防兒童貧血

第一，提倡母乳餵養因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶;4個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶餵養的小兒應提早於2—3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取。第二，掌握科學餵養技能供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當

發布於 2023-01-10 15:35

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怎樣預防地中海貧血

1、開展人群普查和遺傳諮詢：作好婚前指導以避免地貧基因攜帶者之間聯姻，對預防本病有重要意義。採用基因分析法進行產前診斷，可在妊娠早期對重型β和α地貧胎兒作出診斷並及時中止妊娠，以避免胎兒水腫綜合徵的發生和重型β地貧患者出生，是目前預防本病行之有效的方法。 2、地中海型貧血帶因者：外表、成長與正常人無異。通常輕型的地中海貧血無需特殊治療。中間型和重型地貧應採取下列一種或數種方法給予治療。 3、維他

發布於 2023-03-10 22:33

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