甚麼是冠心病的二級預防？

冠心病的病理基礎是冠狀動脈粥樣硬化，是一種進行性的慢性病，發病率高，所以冠心病的特點是複發率高。醫學專家指出，冠心病的二級預防是指對冠心病患者進行二級預防，即 "二級預防"。"二級預防 "是指對冠心病患者進行二級治療。冠心病二級預防是指對已患冠心病的患者採取預防和治療措施，目的是改善症狀，減少死亡和殘疾，防止冠心病復發。冠心病二級預防的主要措施有兩個，一個是發現和控制危險因素；另一個是可靠和持續的藥物治療。
冠心病的預防應從飲食、運動、藥物治療、危險因素控制等方面進行綜合治理。特別是對於已經確診的冠心病患者，預防的目的是改善症狀，防止病情發展和復發。冠心病的防治應包括ABCDE兩項，貫穿於冠心病發展的各個階段，只有堅持二級預防，才能有效針對病因，有效減少復發。
二級預防提倡 "雙有效"，即有效藥物、有效劑量。 其中，"ABCDE "是第一條。
（一）ABCDE
A 、阿司匹林
主要是抗血小板凝集和釋放，改善前列腺素和血栓素A2的平衡，防止動脈硬化的形成，從臨床上看，每天常規服用阿司匹林腸溶片100毫克，可以預防冠心病的復發。
B、血壓
高血壓可加速動脈粥樣硬化的發展速度和程度，血壓越高患冠心病或冠心病復發的機會越大，有效的降壓治療可防止心血管病的復發。
C、血脂
高血脂一方面使血液粘稠，血流緩慢，腦供血量減少，另一方面損傷血管內皮，沉積在血管壁上形成粥樣硬化斑塊，直接導致心腦血管疾病的發生和發展。
D、控制糖尿病
80%以上的糖尿病導致脂質代謝異常，常伴有動脈粥樣硬化，高脂血症併發心血管疾病，血液中葡萄糖含量增加也使血液粘稠度和凝固性增加，有利於冠心病的形成。
E , 康復教育
通過網絡宣傳、免費的實用讀物和定期的康復指導，加強對冠心病、動脈硬化、高血壓預防知識的普及。積極干預危險因素，使患者能耐心接受長期防治措施，積極配合藥物治療。
（二）ABCDE
A 、積極鍛鍊
適當的鍛鍊可以增加脂肪消耗，減少膽固醇在體內的沉積，提高胰島素敏感性，有利於預防肥胖，控制體重，增加循環功能，調整血脂和降低血壓，減少血栓，是防治冠心病的積極措施。不宜做劇烈運動，如快跑、爬山等。可以進行有氧運動，如慢跑、散步、軟體操和太極拳。
B , 控制體重
保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍
C , 戒菸限酒
香菸中含有3000多種有害物質，香菸中的尼古丁吸入後可刺激植物神經。

戒菸限酒
C , 戒菸限酒是指戒除對人體有害的物質。
D 、合理膳食
食物多樣，以穀類為主；應多吃粗糧、堅果、海帶等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維性食物；每天吃牛奶、豆類或其製品；經常吃適量的魚、禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄膀和葷菜；食物量與體力活動應平衡。飲食方面，要注意飲食結構的合理性，不要吃得過飽，也不要吃得過飽，要吃得好，吃得好，吃得好，吃得好，吃得好。
E，情緒穩定
樂觀穩定的情緒，舒適平衡的心態，不僅是預防心血管疾病的重要因素，也是實現長壽的關鍵和秘密。