碘元素對人體具體有甚麼好處啊

　　1、碘不可缺少，孕婦、乳母尤其不可缺碘碘是人類必需的生命元素，在人體的生長髮育過程中起著重要作用。通常在人體中處在一個動態平衡的狀態，多餘的碘會隨尿排出。人體在發育與生長的不同時期缺碘會對健康造成損傷，主要表現為甲狀腺腫大和克汀病。 2、碘不可多食事實上碘對人體的作用是雙向的，碘過多同樣會對健康產生不同程度的損傷，主要表現為甲狀腺損害如高碘性甲狀腺腫、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲狀腺癌等。 3、碘尿測定通常情況下，吃的碘多，尿碘就多，吃的碘少，尿碘就少。所以尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標。 4、可防不可治就目前而言，只要我們能夠吃到合格碘鹽，就能夠保證我們的碘營養，不需要再吃任何含碘保健品和碘強化食品。碘對人體的損害是一個長期的累積效應，碘過多引起健康的損傷目前是可防不可治的，要杜絕疾病的發生必須合理飲食，控制碘的攝入。加強市場的長期監測，確保人們食用合格、安全的食品，提高生活質量很有必要。

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鋅元素對人體的作用

對男性很有好處鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用,故有“生命的火花”與“婚姻和諧素”之稱。人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分佈,其中肝臟、肌肉和骨骼中含量較高。鋅是體內數十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。美國一個大學發現,聰明、學習好的青少年,體內含鋅量均比愚鈍者高。

發布於 2023-11-07 22:22

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碘缺乏對人體的危害

生活在缺碘環境中的人，長期得不到足夠的碘，導致甲狀腺激素的合成分泌減少、引起一系列的損傷。不同時期和不同程度的缺碘，會造成種種不同的危害。胎兒期，會導致胎兒發育不良，流產、早產、死胎畸形，嚴重碘缺乏可造成大腦發育不可逆的損害，其嚴重後果就是克汀病(傻子、呆小病); 兒童期和青春期，會出現甲狀腺腫(粗脖子)青春期甲狀腺功能低下，體格發育落後(朱儒)。成人期，出現甲狀腺腫，甲狀腺功能低下，甲腫俗

發布於 2023-06-10 08:52

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缺碘對人體的危害

甲狀腺被稱為人體的發動機，甲狀腺激素對人體其中重要作用，而製造甲狀腺激素的主要原料——碘，更有著“智力元素”的美稱。碘的缺乏直接造成甲狀腺激素的分泌減少，甲狀腺激素的減少直接威脅到人體各個機能的正常運轉。甲狀腺激素是人體生長髮育、生理代謝所必不可少的內分泌激素，其水平低下嚴重危害到嬰幼兒。在腦發育的初級階段(從懷孕到嬰兒出生後兩歲)，人的神經系統發育必須依賴甲狀腺素。如果碘不足，可能導致嬰兒的

發布於 2024-08-03 05:55

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針灸對人體好處

針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術。是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的。在臨床上按中醫的診療方法診斷出病因，找出關鍵，辨別性質，明確病變屬於哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬於表裡、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然後進行相應的配穴處方進行治療。以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，臟腑功能趨於調和，從而達到防疾病的目的。針灸療法是祖國

發布於 2023-09-19 15:35

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糙米對人體有哪些好處

1相對於精米來說，糙米的營養含量要比精米中的營養含量還要高，對於人體的洗後方面，其吸收率也要高於精米，但是裡面的脂肪吸收率不及精米，這樣對於人體的減肥和塑身的人群來說，糙米更適合人體食用。 2平時多吃糙米的人，患有動脈粥樣硬化和糖尿病的人很少，這對於預防和治療此類疾病有很好的作用，對於大腸癌還具有一定的抗癌作用，是一種理想的抗癌食品。 3患有腳氣的人一般醫生都會建議多吃粗糧，糙米就是一個很好的選

發布於 2023-01-12 14:15

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發燒對人體有甚麼好處

1身體出現問題了發燒是一種徵兆，是一個警號，告訴我們身體有問題了，需要注意觀察或應當適度處理治療了。 2幫助毒殺病菌體溫上升可以加強免疫細胞的功能，如靠近致熱源的趨化作用與吞噬作用.增加毒殺功能可殺死病毒及細菌。 3多增強免疫功能發燒也會改變肝臟合成蛋白質，增加急性反應蛋白質合成，這樣可以增進免疫系統辨別外來物的能力，而且可以加強白血球、淋巴球、單核球的功能。 4抑制病菌繁殖許多致病的微生物只有

發布於 2023-01-27 08:50

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無花果對人體的好處

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。 2、所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫 3、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防

發布於 2022-10-22 21:43

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堅果對人體的好處

堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等

發布於 2024-03-11 11:23

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葡萄酒對人體的好處

1.鎮靜作用葡萄酒和大多數食物不一樣，不經過預先消化就可以被人體吸收，在合理飲用範圍內，葡萄酒能直接對周圍神經系統發生作用，從而提高肌肉的緊張度。葡萄酒也可對神經運動中樞起作用，給人以舒適、欣快的感覺。這種精神平衡狀態，使我們的思維更為敏捷，判斷更為準確，使我們精神愉快。因此，對於那些由於焦慮而受神經官能症折磨的人，飲用少量的葡萄酒既可平息焦慮的心情，又可避免服用有副作用的鎮靜劑。此外，我國古代

發布於 2023-12-16 07:38

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龍骨對人體的好處

植物與風水有著密切的關係，龍骨這樣霸氣而外型很獨特的植物，充滿力量，適合放置在不利的方位，辟邪擋凶煞。風水上有生旺作用的地方，如陽臺植物都比較高大粗壯，葉越厚越青綠越好，所以，在旺位放置大葉的常綠植物，有生旺的作用。龍骨，在家居的應用上，除了具有化煞的作用以外，還具有很好的淨化作用，對於新裝修的家庭的房子來說，在客廳、臥室放一盆龍骨花對甲醛、苯、氡等有很好的吸附效果。龍骨花對治療腦動脈硬化，心

發布於 2024-03-22 01:06

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