月經期間身體的雌激素下降，身體各方面會出現一些反應，子宮內幕的脫落會造成子宮的收縮，會引起女性們的腹痛，或者輻射到腰部，甚至全身，更會出現身體其他部位的不適，所以在月經期間要特別注意飲食和生活行為，不當的行為會加重身體不適的症狀，讓你更加難以忍受。
染髮是一種時尚，特別受年輕女孩的喜愛，也彰顯一種別樣的個性，各種不一樣的顏色走在大街上特別吸引大家的目光，會給自己帶來很享受的感覺，當然女孩子也別光顧著漂亮和喜歡了，染髮是需要經過多道程序完成的，必須先用脫色染髮劑破壞頭髮的分子結構，才能把原有的黑色給褪去，然後再染上全新的顏色，在這染髮的過程中，其中所含有的一些有害化學物質包括，二氧化硫、雙氧水等都很容易經由頭皮微血管傳輸到人體，對人體頭部、頸部、臉部以及皮膚造成傷害，更別說是在女性的生理期了，生理期內的皮膚是很敏感的，更容易受到脫染劑的影響，給身體皮膚帶來更大的傷害，建議在生理期的女性在時尚的同時，更要注意生理期的保健，學會生理期的護理才能把女性美表現的更持久，更有韻味。
為了預防染髮劑的毒害，女性應該多注意幾點，每次染髮的時間儘可能的拉長一些，間隔在3個月以上，染髮後要徹底的漂洗，染髮要避免與任何皮膚的接觸，只染到頭髮上的傷害是很小的，可以在染髮前先在耳後、脖子後面的皮膚塗上乳液，以防染髮劑的沾染，月經期間，女性的內分泌會發生變化，所以月經期間儘量不要染髮，以防因染髮而出現問題。
大家知道生理期不能染髮了吧，除此以外，還不能盆浴，和少參加游泳等水上運動，以免細菌的感染，多多注意生活中的禁忌，度過一個安全舒服的生理期吧。
