長期大量喝茶可致骨質疏鬆

　　多喝濃茶易傷骨。國外一項對美國3170名50歲以上老人進行飲茶習慣與骨折危險的研究分析表明：每天飲濃茶5杯的人，骨折的危險較不飲濃茶者高70%。據國內流行病學家對4659名內蒙古牧民的調查，因他們長期喝濃茶，骨質疏鬆程度比不飲濃茶的漢民高17%。因為濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排洩這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便易引起骨質疏鬆症。

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引起骨質疏鬆的五大壞習慣

1、長期大量喝茶可致骨質疏鬆每天適量飲茶對健康有益，但常喝濃茶卻有可能損害腎功能，還會引起骨質疏鬆，其潛在危害不容忽視。多喝濃茶易傷骨。某機構研究分析表明：每天飲濃茶5杯的人，骨折的危險較不飲濃茶者高70%。據國內流行病學家對4659名內蒙古牧民的調查，因他們長期喝濃茶，骨質疏鬆程度比不飲濃茶的漢民高17%。因為濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出

發布於 2023-03-01 03:29

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糖尿病可誘發骨質疏鬆

1、胰島素不足，使蛋白質分解增加，合成受抑制。造成了負氮平衡。蛋白質是構成骨架的基本物質，蛋白質減少可導致骨基質減少，使鈣、磷不能在骨筋中沉積，而造成骨質疏鬆。另方面胰島素又是軟骨和骨生長的調節因子，對軟骨和骨的形成有直接刺激效應，能激發糖蛋白及膠原蛋白的合成，還參與骨礦化效應，對鈣吸收和骨礦化可能起間接的作用。因為腎合成維生素D3代謝物是需要胰島素的，故認為糖尿病骨質減少和缺乏胰島素及維生素D

發布於 2023-02-14 10:26

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如何預防骨質疏鬆？

日照時間短，人體會缺乏能促進鈣在體內“安營紮寨”的維生素D，再加上運動量減少，骨質疏鬆甚至骨折都會悄悄襲來，讓人避之不及。在中國，骨質疏鬆症被列為老年人五大疾病之一，其危害在老年人身上表現得最為嚴重。據瞭解，我國骨質疏鬆的發病總人數已逾1.75億，這群人骨折或其它嚴重骨病的患病幾率大大高於正常人。因骨質疏鬆導致髖關節骨折的患者，1年內病死率達20％，生存1年以上者約25％喪失活動能力。因此，骨質

發布於 2023-01-25 21:42

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骨質疏鬆的病因

內分泌因素(30%)：女性病人由於雌激素缺乏造成骨質疏鬆，男性則為性功能減退所致睪酮水平下降引起的，骨質疏鬆症在絕經後婦女特別多見，卵巢早衰則使骨質疏鬆提前出現，提示雌激素減少是發生骨質疏鬆重要因素，絕經後5年內會有一突然顯著的骨量丟失加速階段，每年骨量丟失2%～5%是常見的，約20%～30%的絕經早期婦女骨量丟失>3%/年，稱為快速骨量丟失者，而70%～80%婦女骨量丟失<3%/

發布於 2023-01-17 13:31

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正確認識骨質疏鬆

隨著社會老齡化的進程，骨質疏鬆症的發病率呈上升趨勢，預計到2050年將增加到2.21億，目前全球的骨質疏鬆患者已達兩億人，我國已達9000萬人，那時全世界一半以上的骨質疏鬆性骨折將發生在亞洲。骨質疏鬆與心肌梗塞和中風一道已成為危害國民健康，影響國民經濟的三大疾病。隨著年齡的增長，骨質疏鬆會嚴重影響老年人生活質量，50歲以上人群中，1/2的女性、1/5的男性在他們的一生中都會出

發布於 2023-03-22 15:06

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骨質疏鬆的病因

骨質疏鬆症的具體病因尚未完全明確，一般認為與以下因素有關：1、內分泌因素1.1性激素缺乏雌激素和（或）雄激素缺乏與比例失調，導致：①蛋白質合成減少，骨基質生成不足；②成骨細胞功能下降；③PTH對骨作用的敏感性增加；④糖皮質激素對骨作用強度相對增高；⑤腸鈣吸收和腎小管鈣重吸收降低，絕經期、老年性和卵巢早衰等引起的骨質疏鬆都可能與此有關，雌激素缺乏可能是絕經期骨質疏鬆的主要原因。女性病人由於雌激素缺

發布於 2023-02-09 16:12

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喝茶能預防老年人骨質疏鬆是真的嗎

在英國，喝茶已經成為大眾化，飲茶的婦女已達到90%，參加測試的所有婦女都完成了答卷，答卷中有關於她們的健康和生活方式等問題，並要求她們回答現在每天所喝茶和喝咖啡的量。調查結果表明，在去除吸菸、喝咖啡和激素替代療法等因素後，飲茶婦女的腰椎、髖骨密度比不飲茶的人要高。但飲茶對股骨頸和股骨上端的骨密度則影響不大，而該處的骨折最多。研究還發現飲茶時加牛奶則更有幫助。針對該研究報告，一些營養學家說，

發布於 2023-02-12 16:07

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骨質疏鬆分類

骨質疏鬆可分為 1.特發性(原發性)幼年型成年型、經絕期、老年性。 2.繼發性 ①內分泌性皮質醇增多症、甲狀腺功能亢進症、原發性甲狀旁腺功能亢進症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。 ②妊娠、哺乳。 ③營養性蛋白質缺乏、維生素C、D缺乏、低鈣飲食、酒精中毒等。 ④遺傳性成骨不全染色體異常。 ⑤肝臟病。 ⑥腎臟病慢性腎炎血液透析。 ⑦藥物皮質類固醇、抗癲痛藥、抗腫瘤藥(如甲氨蝶呤)、肝素等。 ⑧

發布於 2024-01-14 21:17

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骨質疏鬆的誤區

日前，世衛組織將骨質疏鬆症確定為第二個威脅人類健康的主要疾病，但對於它的治療，很多人存在誤區。誤區一：補鈣等於治療骨質疏鬆。骨質疏鬆是因骨骼流失速度超過形成速度造成的。因此，治療不是單純補鈣，而是提高骨量、增強骨強度。誤區二：喝骨頭湯能夠防骨質疏鬆。實驗證明，牛奶中鈣含量遠遠高於骨頭湯，同時骨頭湯裡含有大量脂肪，不適合老人。誤區三：骨質疏鬆為老人特有。人體骨骼中的礦物質含量在30多歲達到最高的峰

發布於 2022-12-02 01:31

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骨質疏鬆症的原因是甚麼？

簡單的說骨質疏鬆發生的機制就是骨骼的破壞程度超過骨骼的新生程度，人體內通過各種複雜的機制來調節這兩種過程的平衡，由於各種原因導致這種平衡破壞了，也就導致了骨質疏鬆的發生導致骨質疏鬆症的危險因素：1、年齡，65歲以上的人群。這是很重要的一個因素，隨著年齡的增長，骨骼的新生能力下降，骨骼的破壞程度大於新生程度，逐漸就會出現骨量減少，甚至出現骨質疏鬆，年齡我們是無法逆轉的，但是通過年輕時及早預防並避免

發布於 2022-10-09 18:28

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