喝茶能預防老年人骨質疏鬆是真的嗎

　　在英國，喝茶已經成為大眾化，飲茶的婦女已達到90%，參加測試的所有婦女都完成了答卷，答卷中有關於她們的健康和生活方式等問題，並要求她們回答現在每天所喝茶和喝咖啡的量。

　　調查結果表明，在去除吸菸、喝咖啡和激素替代療法等因素後，飲茶婦女的腰椎、髖骨密度比不飲茶的人要高。但飲茶對股骨頸和股骨上端的骨密度則影響不大，而該處的骨折最多。

　　研究還發現飲茶時加牛奶則更有幫助。

　　針對該研究報告，一些營養學家說，飲茶當然對老年人預防骨質疏鬆有益，但要防止骨折發生，光飲茶是不夠的，老年人還要用適當的鈣和維生素D補充劑，限制飲酒，不吸菸，保持適當的體育鍛煉。

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發布於 2023-02-22 13:05

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發布於 2024-03-24 01:23

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骨質疏鬆的預防

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發布於 2023-02-09 16:02

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老年人骨質疏鬆吃甚麼

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發布於 2024-03-24 01:30

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發布於 2024-03-24 01:17

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長期大量喝茶可致骨質疏鬆

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發布於 2024-03-24 01:43

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