（1）注意面部清潔：經常用溫水洗臉，因為冷水不容易去油，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺皂對痤瘡有好處，不用雪花膏等油膩化妝品。
（2）合理飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
（3）不要用手擠痘痘，以免造成膿包發炎，膿包破裂吸收後形成疤痕和色素沉澱，影響美觀。抗菌劑對重度感染有效。
（4）治療。使用維甲酸、維生素、維生素A可以改善角質化過程，有利於減少和消除痤瘡。據報道，過氧苯甲酰對治療痤瘡有明顯的療效，塗抹在人體表面時，緩慢釋放出氧氣，有明顯的殺菌作用。服用0.5至1%的硫酸鋅溶液，每天三次，每次30毫升。通常使用4至8周。用藥期間在局部擦少量的維生素B6冷霜也有良好的效果。女性痤瘡患者如果同時有月經異常，可以使用小劑量的乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，進行人工週期，可以使痤瘡好轉，恢復正常月經。同時，結合中醫祛痘配方，用藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到治病的效果。
（5）勞逸結合，保持精神愉快，對治療痤瘡十分有利。患了痤瘡不要有心理負擔，以免造成神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如果你覺得臉上的痤瘡不礙事，就不必用藥。你可以等待它自然消退，因為痤瘡消退後通常不會留下任何痕跡。
（6）吃海帶來預防痤瘡。其原因是與海帶中的高鋅含量有關。在此，小編提醒大家，要想預防痤瘡，一定要多吃海帶，因為海帶中含有豐富的鋅元素，而且海帶中的鋅元素也是非常重要的。
