怎樣改善低血壓症狀

　　血壓低並不一定是有病，建議您如果沒有特別不適的症狀，並不需治療，只要從日常的生活、飲食及運動3方面加強養生保健，比服用升血壓劑，來得有效。生活方面注意經常測量血壓、充分休息、洗熱水澡、避免久站或突然改變姿勢、避免悶熱環境、寬鬆著裝，飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右，運動方面要經常做運動，但要避免久站及劇烈體位變化的運動。