如何減少“腦卒中“危險？

　　1、瞭解自己的血壓，如果有高血壓，找醫生幫助控制血壓。
　　2、如果有糖尿病，仔細聽從醫生的建議，控制好血糖包括空腹及餐後2小時血糖。
　　3、定期檢查血脂，如存在血脂異常，請找醫生幫助控制。
　　4、如果心律不規則，請醫生診斷是否心房顫動。
　　5、如果吸菸，請儘早戒菸。
　　6、如果飲酒，酒精總量男性每天不超過25克，女性減半。

　　7、經常鍛鍊身體。
　　8、低鹽、低脂飲食。
　　9、學習、瞭解腦卒中症狀。
　　10、向醫生諮詢如何降低腦卒中風險。

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