小孩腹瀉吃甚麼食物比較好

　　1、蘋果紅糖泥

　　這個菜所需要的材料有：新鮮蘋果1個，紅糖適量

　　做這道菜的方法是：1、將蘋果削皮，切片備用。

　　2、將蘋果片放在碗中，隔水蒸至熟爛，然後加入紅糖調拌成糊狀即可。

　　適宜人群：本品適宜6個月左右的腹瀉小兒食用。

　　溫馨提示：將削皮的蘋果浸泡在涼開水裡，可防止氧化，保持蘋果清脆。

　　2、淮山藥粥

　　所需要準備的材料有：大米50g、淮山藥細粉20g

　　做這個粥的方法是：1、大米洗淨，浸泡30分鐘備用。

　　2、鍋內加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細粉，一起煮成粥即可。

　　上面就是兩種針對孩子腹瀉的食療方：蘋果紅糖泥和淮山藥粥。這兩種食療都有一定的止瀉作用，家長可根據孩子的具體情況來選擇，另外這期間一定要注意孩子腹部的保暖，飲食要儘量的清淡，這樣才更有利於腹瀉的調治。

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