1.減肥的方法。首先，廣大愛美的女性朋友一定要走出一個誤區，不要跟風選擇節食減肥，也許這種方法得到的減肥效果會很顯著，但是對身體的傷害特別大，長時間飲食不規律可能會引起胃病，而且飲食過量可能會誘發膽結石和骨質疏鬆，我們還是要衡量一下身材和健康哪個更重要，可以選擇 瘦臉針。
2、第二個誤區，不要輕易相信那些大肆宣傳的減肥茶，往往那種減肥茶價格昂貴但對身體百害無一利，減肥茶有很多瀉藥成分，好吸收的營養物質都被排除在外，而且很容易造成消化系統紊亂，誰也不想整天腹瀉吧，這對生活也有很大影響。
3.第三個誤區是很多人都聽說過水果減肥，以果代糧，首先要保證每天的營養攝入，糧食可以少吃，不能省，而且不是每一種水果都能起到減肥的作用，有很多水果裡面的熱量和糖分甚至超過糧食，要正確選擇，比如甘蔗、龍眼、荔枝等就是高糖型的，注意不能吃或者少吃
