好處一：孕婦吃巧克力，生出的寶寶會很喜歡笑
如果準媽媽們每天都嚼上幾塊巧克力，她們將來的寶寶就會笑得更開心。
科學發現，孕婦如果每天都吃巧克力的話，巧克力中所含有的令人“感覺良好”的化學物質就可以通過母親傳遞給肚中的小寶寶。這樣，在孩子出生之後，他們將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。
好處二：孕婦吃巧克力可以降低先兆子癇風險
先兆子癇是一種嚴重的孕期併發症，通常在懷孕20周後發作。發病時，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現頭脹痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀。一項研究顯示，每天食用一定量的優質黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。這是因為通過比較臍帶血中可可鹼的濃度發現，孕婦食用巧克力的比例和先兆子癇發生率有關。
可可鹼是巧克力中一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。經過的加工程序越多，巧克力中可可鹼的含量越低。
另外，巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
好處三：產前吃巧克力分娩或更易
產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。在美國，許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦最佳的“分娩食品”之一。每一個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力，消耗許多能量，而巧克力恰好可以為產婦補充能量。
一般來說，正常產程約需要12—16小時。所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營養豐富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上，還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，能在很短時間內被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產生大量熱能，供人體消耗。
產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內就能產生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。
