青春痘又名壯疙瘩，醫學稱為尋常痤瘡。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症疾患。好發於顏面、胸背部，可形成粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫等損害。據估計70-80％的青少年都患過不同程度的青春痘， “痘痘”是好發在最引人注目的面部，特別青年人正處於擇業、社交、談戀愛的黃金時間，這惱人的“痘痘”就連在一般社交和就業面試時也常常成為障礙，由於“容顏”問題常常影響到生活質量。
有的人只要冒出一小顆青春痘就坐立不安，有的人卻長出好幾顆時才會引起注意，每個人心理感受的程度都不相同。常常自行用手擠壓粉刺，或採用極端“惡勢力”把這些“眼中釘”徹底清除，結果卻適得其反，留下的是難以祛除的疤痕和無盡的煩惱。另外有的人使用各種化妝品來掩飾，結果卻導致更多的青春痘，或者使肌膚受到其他傷害。究竟如何正確治療青春痘，是廣大青少年朋友非常關心的問題，這還得從“痘痘”的發病原因說起。
治病求本，有的放矢：
青春痘病因非常複雜，主要病因是青春期雄性激素分泌增多，這種激素能刺激皮膚中的皮脂腺使其分泌增多；當這些皮脂不能完全從皮脂腺導管裡排出去，而聚集在毛囊口時，與毛囊口脫落的上皮細胞混合形成黃白色的乾酪樣物質，栓塞住毛囊口，成為粉刺。原存在於毛囊內的痤瘡棒狀桿菌在厭氧條件下得以繁殖，刺激毛囊引起炎症，進一步使毛囊壁受損而破裂，引起毛囊周圍炎症形成痤瘡。當然還有一些其他方面因素存在，包括過食油炸、辛辣食品，大便秘結等都是重要的誘發因素。
中醫學認為：“肺主皮毛”，皮膚疾病與肺的功能失調密切相關，青春痘當然也不例外。古代中醫書籍《醫宗金鑑》中就有對該病較為全面的論述，如“此證由肺經血熱而成…日久皆成白屑，形如黍米白屑。宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也”，說明該病的內因在於肺經血熱。
由此看來，青春痘雖然是表現在面部的疾患，但其病因卻是體內性激素水平的失衡，僅治療面部的“痘痘”，不過是“治標”方法，這裡特別要提出的是：千萬不要自行用手擠出青春痘病灶，以免引起嚴重的炎症反應，留下較大的疤痕。當然對於一些輕症患者，可在醫師的指導下應用外用藥物，會取得一定療效，必須掌握“治病求本”治療原則，才能徹底解決“痘痘”的根本問題。
目前治療青春痘的方法很多，根據病情的嚴重程度，分成不同的等級（一般4-5級），採用分級治療的方案，包括維生素類、鋅製劑、抗生素、維甲酸類、內分泌製劑的已烯雌酚、抗雄性激素（僅用於女性）、面部藥物按摩等內外兼治的方法，均能取得一定療效。
我們在長期的臨床診治中，採用中醫中藥治療輕、中度痤瘡患者，取得了滿意的療效，並對清肺涼血法治療尋常痤瘡進行系統的臨床和實驗研究：發現該法具有調節內分泌、免疫，抑菌、抗炎、抑制皮脂腺分泌的作用，通過多層次、多靶點、多環節對青春痘產生治療作用，配合中藥面膜，在千餘例臨床患者中，有效率達90％以上。
防治結合，標本兼治：
中醫學“不治已病治未病”觀點，在許多疾病的防治中都得到驗證，青春痘也不例外。即使在“痘痘”愈後，預防其再發也必不可少。
1、飲食均衡：
祖國醫學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。辛辣溫熱食物常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。同時飲食應定時、定量，不要貪食冷飲，保持腸胃功能的正常對預防痤瘡的發生較為重要。
2、大便通暢：
長期便秘對青春痘的危害甚為重要，按照中醫理論：“肺與大腸相表裡”，大便秘結，腑氣不通，肺氣不降，鬱而化熱，上蒸麵部，易引發痤瘡。保持每日定時大便的習慣，無論在治療和預防青春痘上都有極其關鍵的作用，已經有“痘痘”的患者更應如此，通過排毒以養顏，排毒以潤膚。
3、勞逸結合：
充足睡眠是美容的好方法，儘量減少熬夜，避免因情緒或精神壓力造成的失眠，養成規律的生活習慣。同時保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化，近年來，城市中年女性的痤瘡發生率在逐漸增加，一場重要考試後出現“痘痘”現象，說明精神緊張可引起內分泌的紊亂，誘發該病的發生。
4、面部清潔：
青春痘患者一天用溫水洗臉約2至3次，來去除過多的油脂、細菌及死亡的皮膚細胞。但洗臉的時候應輕柔一些。如太勤於洗臉，尤其是用粗糙的藥皂或磨擦物來洗臉，反而可能使青春痘惡化。
總之：青春痘是一種多因素複雜的疾病，明確其病因，做到局部辨證與整體辨證相結合、內治與外治相結合、中醫與西醫治療相結合，標本兼治，大部分的病人都能完全治癒。並能夠防止疤痕的產生。相反，若不治療，它可能留下永久性的疤痕，因而影響美觀。青春痘的治療時間因青春痘的種類、嚴重度、及病人的年齡不同而有所不同，由於涉及到內分泌、免疫等因素，一般療程在2-3月，在治療過程中必須做到防治結合。
充分認識到青春痘不是單純的“外病”，而是有“內病”引起，防治結合，防患於未然，青春又何懼“痘”的困擾。
