發布於 2022-10-10 13:33

1.吃海鮮時可適量喝些白酒和米醋,但吃海鮮時不能喝啤酒,因為吃海鮮時大量喝啤酒會產生過多的尿酸,從而引發痛風。

2.吃完海鮮後,一小時內不要吃冷飲、西瓜等食物,也不要馬上去游泳;

3、海鮮富含高蛋白,容易對蛋白質過敏的人,請不要貪吃。(海鮮中毒就是由這個原因引起的)。

4、海鮮不宜與富含單寧酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃應至少間隔兩小時,因為單寧酸會破壞海鮮中蛋白質的質量,大大降低海鮮的營養價值。

5.海魚頭部富含礦物質砷,在大量維生素C的作用下,會轉化為有毒的三價砷(As3+)狀態,其毒性相當於砒霜,所以吃海魚前後兩小時內應避免服用維生素C藥片。

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發布於 2023-05-17 14:40
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吃茄子時,有幾點要注意: 一、最好不要削皮,茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物。 二、茄子在燒或炒的過程中很容易吸油,造成人體攝入過多的油脂。有兩個小竅門可以避免茄子“吃”油過多。一個是在燒茄子前,先將茄子在蒸鍋內蒸一下,然後再燒;二是炒茄子時先不放油,用小火幹炒一下,等到其中的水分被炒掉、茄肉變軟之後,再用油燒製。 吃茄子對高血壓患者有幫助嗎?相信大家都有了一定的瞭解和認識。多吃一些
發布於 2023-01-17 02:08
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發布於 2023-07-16 03:07
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1、吃海鮮時,適量喝點白酒和米醋,但吃海鮮不宜喝啤酒,因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。 2、吃海鮮後,一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳; 3、海鮮富含高蛋白,容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦。(海鮮中毒即由此引起。) 4、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的話至少應間隔兩個小時,因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白,大大降低海鮮的營養價值
發布於 2024-01-13 16:40
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1紅薯的搭配。紅薯缺少蛋白質和脂肪,因此搭配一些蔬菜、水果一起吃,才不會導致人體的營養失衡。 2紅薯的食用時間。最好是在中午的時候吃紅薯,因為紅薯的消化時間較長,並且在下午的時候更有利於人體對鈣質的吸收。 3紅薯不宜吃太多。紅薯中含有的一些物質會在體內產生二氧化碳,從而出現排氣的尷尬現象。另外,紅薯吃多了容易導致腹脹等問題。 4不要吃帶黑斑的紅薯。帶有黑斑或是褐色斑點的紅薯,是被病菌侵害過的,人
發布於 2023-01-10 10:50
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1紅薯的搭配。紅薯缺少蛋白質和脂肪,因此搭配一些蔬菜、水果一起吃,才不會導致人體的營養失衡。 2紅薯的食用時間。最好是在中午的時候吃紅薯,因為紅薯的消化時間較長,並且在下午的時候更有利於人體對鈣質的吸收。 3紅薯不宜吃太多。紅薯中含有的一些物質會在體內產生二氧化碳,從而出現排氣的尷尬現象。另外,紅薯吃多了容易導致腹脹等問題。 4不要吃帶黑斑的紅薯。帶有黑斑或是褐色斑點的紅薯,是被病菌侵害過的,人
發布於 2023-03-05 00:23
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·鱉類 說到鱉類,很多準媽媽會自然地聯想到是“大補之物”,確實,鱉從頭到腳都是非常有價值的。如具有造血功能,幫助人體補血補氣;有清熱功效,可降低體內燥熱;還可調節血壓,能保護肝臟與心臟,使人體各系統得以正常運行。 雖說如此,但準媽媽可是要對此忌食,這是因為鱉偏寒,能夠通血祛瘀,食用後極易引發流產。特別是鱉殼,其墮胎能力可堪比藥物,非常強勁。倘若需要食用,必須少量並配合大量的生薑一同入口,方能保證
發布於 2023-05-17 14:33
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1、過敏體質不宜吃海鮮 過敏體質的孕婦不宜吃海鮮,否則容易出現過敏症狀,或出現上吐下瀉的症狀,對胎兒和自身不利。 2、海鮮要熟透才吃 無論是甚麼海鮮,一定要確保煮熟之後才吃,否則容易造成腸胃不適,因為海鮮中含有的寄生蟲和細菌較多,如果烹飪的不徹底,容易導致腹瀉。尤其是對於孕婦來說,更應該小心謹慎。 3、不要吃醃製的海鮮 海鮮最好是現煮現吃,孕婦應儘量避免吃醃製的海鮮,因為醃曬過程會產生不利身體健
發布於 2023-05-21 02:43
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發布於 2022-10-10 16:01
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發布於 2023-04-08 09:51
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